Por más que duermo no descanso

Haces deporte?
Sueles salir y moverte ?
Haces vida sedentaria?
Te pasas horas y horas delante del ordenador?

Podrian ser falta de vitaminas , haces deporte y te alimentas bien?
Ves al hospital que te hagan un chequeo completo .

Pero es normal que durmiendo mis 9 horas, me puedan faltar vitaminas y me sienta asi de cansao?

#1 A mi antes me pasaba, y mi madre harta de verme todo el dia vageando y con sueño me llevo al medico.
Le dijo q eso era comun entre los adolescentes, q simpre estan cansados a esas edades, q con el tiempo se pasaba.
A mi se me paso, pero no estyo segura del todo d q fuera por lo q decia el medico la verdad.. :/

De todas formas venden vitamitas para estos casos en las farmacias, yo las tomo en epoca d examenes, ya q me encuentro mas cansada, y funcionan

que ganas no te faltan?? lo dudo mucho.. esque eso lo noto hasta yo.. ahora no tengo que hacer nada y tengo mas sueño que en plena selectividad después de comer(modorra :x) y mira que hoy he dormido casi 10h y de aquellas gracias si dormía 4h, y forzando la puta cabeza no como ahora que no estoy haciendo nada.

También puede ser porque #1 ronque.. si roncas se producen no se que trastornos en el sueño que hace que no descanses.

Miratelo hamigo

Seguramente estes enfermo o algo...

Yo hace mil que no duermo 9 horas y media, con 7 ya tendrias que estar un poco descansado, no persona del todo pero bueno...

Tambien esta la posibilidad de que duermas mas de lo q necesites y te levantes atontao xD.

Yo opino como #6. A mí me pasa lo mismo, me levanto por las mañanas y no tengo ganas de hacer nada, me cuesta horrores moverme de la silla del pc, no tengo hambre (llevo despierto desde las 10:30 y sólo he comido un par de huesitos de estos de chocolate), y estoy seguro de que es por estar acostumbrado a no tener nada que hacer, ya que llevo 3 años con casi todas las clases de la universidad por las tardes.
La mayoría de los días según me levanto me propongo comer algo en condiciones e ir un rato al gimnasio, pero el 90% de los días acabo apalancado en el pc sin hacer nada de nada.

Como curiosidad, aunque estuvieras 4 dias sin dormir, con dormir unas 8-9 horas descansarías. No es necesario dormir muchísimas horas seguidas, con dormir un par de noches tranquilo vale.

Prueba salir a correr unos días para estar más agotado a la noche. También vitaminas, si. Si ves que sigue ve a un médico y que te hagan una analítica, lo mismo tienes la tensión baja o algo así.

yo k tu haria lo de los ciclos de sueño , un ciclo entero tarda 90 minutos , por lo tanto las horas que duermas tienen que ser multiplos de hora y media para ke te despiertes descansado.

#20 , siento decirte ke #16 tiene razon.

Este tipo de post son tipicos...

Yo necesito dormir muchas horas y me pasaba lo mismo cuando estaba de exámenes. La solución fue comprar Dormidina y me la tomaba a las 9 de la noche así te entraba sueño a las 10 y si duermes de 10 a 9.30 te despiertas como una rosa sin nada de sueño para afrontar el día.

Haz algo que te canse mucho antes de acostarte

hecha un polvo

la valeriana es tu amiga.