En invierno con el frió es díficil tener problemas para dormir, porque te coges bien de mantas y te acurrucas bien y ya está ¿Pero qué haceís en verano?
Yo por mucho q me quite las mantas/pijama etc, me sigue costando un montón dormirme con el puto calor, y lo de abrir la ventana lo descarto, porque me duermo bien pero luego me despierto con el frio...
En fin ¿Cuales son vuestros trucos?
pajas sin limpiarte, al entrar la piel en contacto con algo liquido se va enfriando...y tachan te duermes
Yo cierro los ojos. Ah! y suelo tumbarme.
refrescar bien habitacion con el aire acondicionado antes de meterme en la cama.
a mi siempre me costaba dormir en verano ,sobretodo aki en Madrid q no corre ni el aire ni humedad ni na.
Mi truco es VENTANA ABIERTA
y ANTIFAZ tipico q te dan con los aviones
y ale a dormir como un cabron
y si te molesta el ruido tb TAPONES de los de empoyar en la biblioteca
y si ni eso funciona siempre te puedes inducir un coma
