Bueno, cuesta un poco al principio. Pero tienes que encontrar algo que te motive a estar mejor. Me refiero a verte mejor, a ligar mas, a comer mejor para acostumbrarte, etc.. si vas a correr y comes bien solamente 'porque si' vas a durar muy poco
yo estoy como tu pero lo mio es peor, no aguanto ni 5 minutos corriendo. Mido 1,65 y peso 66, doy autentico asco :S:S
Si entendemos correr por hacer footing o una prueba de fondo con calma, si no aguantas diez minutos o bien estás obeso o no sabes controlar la respiración.
macho con lo wapisimo que esta el deporte .... algo te debe gustar :S:S no necesariamente deportes de equipo tambien algun deporte individual nose .... PRUEBA ALGO que te divierta y asi tienes un "por que" de mejorar tu forma
y eso de no correr a las 7 pq es de noche y hace frio ¬¬ yo no se si viviras en laponia pero yo me he ido a correr a las 12 en pleno invierno eso si, en malaga ;D
#1 GORDO!!!! xD
No, sala correr hazte un poco de ejercicio, sie res de madrid vete ha ahcer aprkour, entrenamientos colectivos los sabados 
, ya con el hecho de que un chaval de 15 años qeu aparenta 20 te de clases, motiva xD
#1 No te ralles primero haz dieta y eso si dejate de correr y polladas apuntate al GYM ally te haces tus entrenos y ya veras como pierdes kilitos y marcas cosas enga no te quiero ver abajo ehhh un poco de Gym + buena comida todo resuelto .
mi experiencia supongo qe te vendrá bien xd ahora tengo 19 años peso 67 kilos y mido 1.81
pero la historia se remonta a cuando tenía 14 años entré en una depresión muy gande porque tuve problemas con futbol y me puse a comer,en 3 meses media mis 1.57 y pesaba mis fantásticos 98 kilogramos ^^ te juro q no sé...era correr el autobus boludo y ta cagaba xd si no me moría de un infarto le pegaba en el palo,a los 15 me "reformé" y empecé a entrenar otra vez con ganas y demás,me costó un montón y todavía aun sigo entrenando fuerte aprox 4 horas diarias ya sea por futbol + gym ya q juego bastante en serio 
.
Y si,cuesta muchísimo teniendo el pc + internet + (no sé si juegas a cs o alguna mierda) cuesta + trabajo/estudios no te da para nada pero es esencial y ya una vez podés agarrar el hábito se hace más sencillo y lo tomás como una manera/forma de vida.
pd:Si si tengo vida lo que pasa q posteo un sábado a las 00.00 aproximadamente porque estoy viviendo en argentina actualmente y son las 21.00
yo esk nunca tuve ese problema peso 62.6 y mido 1.71 para tu estadistica.
dato adjunto: -hago deporte
#1 comprate pesas de 3kg y buscate ejercicios en internet, ve haciendo cuando estas aburrido en casa sin hacer nada y poco a poco a ver si te enganchas al deporte.. lo de salir a correr necesita voluntad asique olvidalo.
a mi me pasa al reves, estoy todo eldía trabajándome el cuerpo
#78 pues entonces me paso todo el dia leveando
#1 la verdad, no se que pretender abriendo éste thread...
que te animemos para ir al gimnasio?? eso has de hacerlo tú sólo, nadie va a hacer ejercicio por tí
en este tiempo que estas leyendo los comentarios, podrias haber ido a correr, VAGO!
PD: a mi tambien me pasa, digo voy a correr todos los dias, voy el primero y al segundo dia pienso... k le den x culo
Apúntate a un gimnasio...puedes empezar con cardio flojito que no tiene por qué ser correr y algo de pesas...
Yo no hago ni cuatro flexiones seguidas ni aguanto mas de 2 minutos corriendo, puedes darte por contento =) Y no, no me preocupa lo más mínimo, mientras tenga salud mi estado físico me da igual, estoy super contento con mi cuerpo =)
además de no beber agua mientras comes; bebe agua despues de tres horas de comer
y eso? :S para que no se hinchen? xD
Yo no te entiendo #1 .. Dices que no pones esto en deportes porque sino te contestaran "deportistas" y que no buscas ninguna solución ..Entonces porque lo cuentas?? para decirnos que eres gordito y que no tienes fuerza de voluntad para mejorarlo ?? y hasta ??
De momento no vayas al gimnasio.. pagarás para solo usar la puta maquina de correr... si vives en una zona donde puedas correr libremente no te lo pienses y sal a correr. Si vives en centro no pasa na. A las 19:00 puedes ir a correr perfectamente, joder esa hora es relativamente pronta.. no seas tan vago... al principio costará pero luego verás que te sentiras mejor contigo mismo... te pones un poco de musica y alé.. a darlo todo por las calles.
De momento yo solo correria para un poquitin de forma y luego si kieres ponerte mazao pues apuntate al gym.
edit: se me olvidaba lo mas importante. COME SANO Y BIEN, es la clave
