Problemas a la hora de ponerse a estudiar.

ReloaD1010

#30 tu puedes fumarte 10 porros en un mes por estres o lo que sea y no tener que desintoxicarte ;)
la cosa, como siempre, es saber controlar

Corven

Cuando realmente tengas que estudiar, estudiaras. Entonces te darás cuenta de la de tiempo que has perdido.

Es cuestion de MENTALIZARSE y tener claros tus objetivos. Cuando liberas la mente de distracciones y tienes claros en el horizonte tus objetivos suelen existir menos problemas...

N

#20 El rubifen va genial, creo que si necesitas receta médica pero si eres un friki y sabes buscar bien (yo no tengo ni idea) puedes conseguirlo comprandolo por internet, asi me las dieron ami mis amigos, y funcionan genial

#28 Claro que te acuerdas, a no ser que seas el típico que cuando sale del examen se relaja tanto que se olvida de todo xD

#30 no es "droga droga" se lo recetan a los niños con hiperactividad, creo que te sube unos 15 puntos de coeficiente intelectual o algo así, yo no entiendo mucho de ello pero me encanta.

Hay de liberacion prolongada, que dura 8 horas poco a poco, o el rubifen normal que son 2 horas estudiando sin parar sin desconcentrarte etc etc.

Yo lo tomo para concentrarme cuando hago ejercicio, para estudiar, estudiando te concentras mucho mas y haciendo ejercicio te cansas un poco menos y tienes menos hambre.

No puedo explicar mucho mas porque no se mucho mas de ella, solo se que ami me va de lujo de vez en cuando :)

krew

Yo estoy planteandome en probar esto http://www.youtube.com/watch?v=y1Ndifkex-U porque realmente tiene pinta de funcionar.
A parte, a veces prefiero estar sobando unos 5-10 mins y luego me levanto de puta madre, dispuesto a sufrir las horas que sean

2
Corven

#33 El rubifen es lo que le recetan a los niños con hiperactividad para que les provoque un efecto rebote. Es decir, que se calmen y se concentren.

Segun la persona q lo tome tiene uno u otro efecto.

PD: Se me olvidaba, el rubifen son anfetaminas.

Perurena

creo que skorpito, no va a a necesitar ningun conjeso que lleva sin aparecer un buen rato xD

O

Como ya han dicho repetidas veces lo mejor es salir de casa, estudiar en la biblioteca.
Yo tampoco puedo estudiar diariamente, me pongo en el PC a hacer el chorra con el COD6, el CSS, música y PS, tuenti, mv, o lo que sea. Eso si no salgo por ahí.

Eso sí, de vez en cuando quedamos para ir a la biblioteca para estudiar 0:

En fin... ¿para qué hacer hoy lo que puedes dejar para mañana?

L

#1 Tú te vas a quejar ?, yo mañana tengo un examen a las 13:00, y sólo me he leído el tema 1 vez... me va a tocar estar despierto toda la noche estudiando xDDD.

A mi hermano le daban rubifen, sí son anfetaminas. Y no sabía para qué servían sino las hubiera tomado yo, ya que a mi hermano le daban dolores de cabeza y mi madre dejó de dárselas.

Dicen que el speed también te vale a la hora de ponerte a estudiar, no ?. Aunque el speed lo que hace es "acelerarte", no sé si te ayudará de verdad o no, sinceramente. el MDA tampoco vale, no ? xDDD

Pontifex

Qué actualización han hecho?

Lamadrid

Hazte un horario y punto , y déjate cualquier cosa que no sea un mp3 como mucho en casa y te vas a la biblioteca , siempre a la misma hora , siempre al mismo lugar , estudias 5 horas y para casa.(Estudiar de estudio , productividad en ese tiempo , contrólate el número de ejercicios , los temas que has resumido, leído , o sub-rallado , si tienes problemas para concentrarte y tienes que estudiar letras dedícate a hacer resúmenes-apuntes o a copiar el texto durante todo ese tiempo , nada de gilipolleces de llegar y ponerte delante de una hoja y leerla , eso es para gente con capacidad de atención ).

Con esto ya tienes la "mitad" hecho.5 horas diarias de lunes a viernes , desde el primer día ,o mes.

4
BUzzs

hazlo mientras un velocirraptor sobrevuela tu cuarto en avioneta

HukymaN

Ya te lo han dicho, pero te lo repito.

Vete a la biblioteca.

Y no lo pienses, no digas, en 10 minutos me voy a la biblioteca, coges tu mochila, metes lo que necesites y te vas a la biblioteca.

Si no en casa yo, por ejemplo, cuando no es MV es el Tuenti, y cuando no, me meto al New Vegas, y cuando no al Minecraft, y cuando digo: ahora en serio, me abro el Spotify y me pongo a hacer cualquier tontería.

A los que nos desconcentramos muy fácilmente no es recomendable ir a un sitio donde haya cero distracciones.

A mí me han dicho: "es que tienes que apagar el ordenador para estudiar"... Ya... Y el móvil, y quitarte todo lo que tengas a mano, porque yo tengo el cubo de Rubik al lado en la mesa y me pongo a hacerlo... Con tal de no estudiar.

1
I

Lo que yo ahora mismo algo es dividir mi tiempo de estudio disponible de cada día en casillas de unos 50 minutos y poner en ello tareas concretas y cumplirlas, intento que las suma de esas tareas a final de semana consigan unos determinados resultados.

Ejemplo: El lunes saber de memoria 3 temas de X cosa, (plazo: 1 semana)

Como puedes comprobar, ningún día te matas y lo más seguro si se ha hecho correctamente es que llegado el lunes todo esté sabido.

Para eso hace falta motivación, si quieres saberla, pregúntate por qué estudias y si no encuentras en menos de 10 segundos una razón convincente para ti mismo, deja de estudiar y dedicate a no hacer nada o currar en algo que odies.

#40 ha hecho un muy buen comentario.

#33 Pues es caro de cojones conseguido de forma "ilegal", si dices que tus amigos te lo regalan, imagino que les recompensarás como es debido.

1
goliat17

aki la peña chutandose anfetas para estudiar, normal yo suspendiera....... y a cuanto dices que esta el frasco de esa mierda?

BUzzs

Espera, os drogais para estudiar? esto es ya lo que me faltaba. Entonces cuando salis por ahí de fiesta que haceis?os llevais un libro de bolsillo?

edit:
Por cierto, he leido por ahi que si te hace falta estudiar, estudias de verdad, y lleva mas razon que un santo. Dejaros de polladas, que yo he llegado a estudiar 24 horas seguidas, sin pastis.

1
L

Pues he estado leyendo unos foros y la peña dice que estudia y se le queda todo a base de "filetasooossssss" como ellos dicen (rayas de speed). La verdad es que como he dicho arriba, mañana tengo un examen (tampoco es muy tocho y como he dicho me lo he leído una vez, pero comprendí la mayoría de los conceptos) y no sé si probar con el speed o algo y así veo que tal funciona xD

P.D: #44 Rubifen puedes encontrar la pastilla a 3€ en Granada creo (de forma ilegal), el speed depende de lo bueno que sea, lo mismo con el mda.

#47 Bueno pero yo te informo por si en un futuro te hace falta xDDD, por cierto, estaba es con b xD

goliat17

#45 no as entendido nada, refuerzan su actitud para estudiar, y salen de fiesta para ver dragoncitos y duendes por la castellana. No es tan dificil!.......

#46 estava de coña, no voy hacer una carrera ni nada de eso estoy en FP medio y si no saco eso por mi mismo salto al tren no me jodas

Riip

vete a la biblio de sarriko ya tu sabeh q hay buenas cachondas alli, no estudiaras pero tendras la concia trankila... A diferencia de otras cosas...xd

Yandr0s

Joder #1 como te entiendo...

Yo llevo desde que emmpece las clases pensando: sisi ahora estudio todos los dias, sisi...

Y me paso las tardes "estudiando" ( con los apuntos delante, los miro de vez en cuando) pero aprovecho -10 el tiempo :(

ReloaD1010

Alguien que la haya probado puede decir si es muy adictivo?
Y si da algun problema su consumo ocasional

Ps yo solo veo particulares que vendan, para comprarlo parece mas un trapicheo que comprar medicina xD

holon23

Thread sobre el rubifen YA

T

¿En serio os planteáis tomar medicamentos para tratar síndromes de déficit de atención, simplemente porque no tenéis la fuerza de voluntad suficiente para poneros a estudiar?

Cada día me dejáis más anonadada, en serio.

Acabaréis así, luego no os quejéis:

(Perdón por ponerlo en panchito, sé que es un sacrilegio, pero no encontré uno decente :()

4
sOyneGro

Siendo como eres la cuarta parte de Xavi, no creo que tengas que estudiar demasiado para sobrevivir :D

M1k4

Más simple que todo es ponerte la rutina de estudiar siempre a la misma hora.

1
Li3cht

Yo estoy en un caso parecido pero afortunadamente he sabido salir, y con solvencia, de las situaciones.
Llevo toda mi vida estudiando 1 día antes del exámen (exceptuando tochos tipo historia o vocabularios, que eso es infumable). El único motivo que le veo es simplemente vagancia, y a la vez aprovechar la capacidad memorística para tenerlo fresco al día siguiente.

No te recomiendo que me copies, tarde o temprano llegará mi hora...

spoiler
N

#43 Me las consigue un amigo y mi novio, a si que si, lo recompenso bien.

#35 Me dicen por aqui que no son anfetaminas, es metilfenidato.

Creo que les sale a 1€ cada una.

Por probarlo que no quede no? si el chico quiere concentrarse que lo pruebe, no lo va a matar tomarse una y probar, seguro que le hace bien, al menos ami me funciona, aunque no la uso cada dia, solo de vez en cuando.

aL-CaPoNe

metete en una habitacion cerrada a cal y canto, sin mierdas de esas que tienes. tan solo te hace falta:
-tus apuntes
-bebida resfrescante no alcoholica
-si fumas, tabaco

descansos cada hora y media 2... y facil :)

O

Pastilleros estudiantiles. Madre mía.

Si lo que quieres es estudiar échale huevos, no tienes que dejarle esa responsabilidad a una droga.

menolikeyou

Pues yo cuando terminé la carrera en julio pensé que sería feliz por no tener que estudiar más, pero con el máster tengo una exposición por semana de artículos varios y a parte con las PAC de la UOC me dejo más tiempo que estudiando y desgasta más mentalmente.

Sobre tu problema... justo acabo de leer un tema en un blog (que está de puta madre) sobre la optimización del tiempo y tal a base de alarmas o timers, dejo aquí un paste.

Vale la pena entretenerse un rato y leerlo :)


Temporizadores, alarmas y utilidades de cuenta atrás son herramientas de lo más común. Hay multitud de alternativas ahí fuera. Desde temporizadores y alarmas web hasta aplicaciones para instalar en el escritorio de tu ordenador.

Dejando a un lado cuál elegir, me quiero parar hoy en los distintos usos que le puedes dar. Porque con un pelín de imaginación, estas sencillas utilidades pueden convertirse en un gran aliado de tu Productividad. Tú eliges cuándo utilizarlas: de forma habitual como herramienta indispensable para multiplicar tu rendimiento… o de forma puntual únicamente cuando las necesites o te enfrentes a un día especialmente complicado.

No las subestimes. Porque bajo su sencillez ofrecen resultados sobre el terreno (que son los que buscas). Pero para ello es preciso saber cómo utilizarlas. Yo te apunto ocho usos útiles y productivos que en el pasado o en la actualidad yo mismo practico.

#1 Vencer la tentación de Procrastinar

Muchas veces procrastinamos porque nos abruma el tamaño de la tarea que tenemos delante o sencillamente no nos apetece hacer eso en ese momento. Una de las fórmulas para vencer la tentación de posponer esa tarea es “hacer un trato contigo”. Fija el temporizador o la alarma para trabajar en esa tarea sólo durante los próximos 10 minutos. Sólo 10. Eso te animará a ponerte con ella y echar a andar… que es justo y lo único que necesitas para terminarla (la tentación de posponer no es más que un espejismo generado por la “sucia mentirosa” que en esos momentos es la mente).

Si luego te cuesta seguir, vuelve a negociar contigo y fija el temporizador a otros 10 minutos. Verás cómo poco a poco vas encontrando el ritmo, y la resistencia inicial se va rompiendo en favor de la tarea que progresivamente se irá completando. Francamente, funciona.

#2 Reducir las tareas rutinarias de menor importancia

Uno de los problemas más habituales con los que me encuentro en las empresas es el dedicar demasiado tiempo a tareas de poca importancia. Tareas rutinarias, menores, mecánicas o intranscendentes que consumen más tiempo del debido. ¿Por qué? Porque quien las hace no es consciente del tiempo que minuto a minuto se escapa en ellas. Te pones a hacerlas, se te va el santo al cielo y de repente, ¡zás! “alguien” con muy mala leche te ha robado una hora de trabajo. Un temporizador o una alarma puede ser una gran ayuda a la hora de evitar perder demasiado tiempo en tareas rutinarias de escasa importancia.

#3 Recordar hacer descansos periódicos durante el trabajo

Hacer descansos frecuentes y periódicos entre las tareas es uno de mis mayores descubrimientos personales. Y la tónica general es justo la contraria: no levantar el culo de la silla durante horas. Y eso no te hace rendir mejor, más bien lo contrario. Pero lo cierto es que recordar hacer esos descansos no es nada fácil, sobre todo al principio cuando todavía no has desarrollado el hábito de hacerlo. Un temporizador o una alarma te recordará periódicamente que es momento de despejar la mente y recuperar la concentración y frescura que necesitarás para continuar tu trabajo.

#4 Limitar el tiempo de la navegación

La “navegación inconsciente” o el “clic impulsivo” son junto con el Email el mayor enemigo digital de tu Productividad. Con toda la buena voluntad del mundo vas a mirar algo “sólo un momento”, y lo que tendrían que haber sido dos minutos luego se convierten en veinte o más. Con un temporizador o una alarma puedes fijar un límite de minutos a la hora de leer blogs, entrar en una red social o curiosear por Internet. El ring evitará te despistes y que pierdas más tiempo del que originalmente querías, y te recordará que ya es hora de volver a tu trabajo.

#5 Hacer tareas en bloques de tiempo

Una forma de trabajar muy efectiva que cada vez más personas adoptan. Consiste en concentrar en una misma franja o bloque de tiempo todas las tareas de una misma actividad. Por ejemplo, en lugar de salpicar todo el día haciendo llamadas de teléfono que por adelantado sé que tengo que hacer, las concentro todas en un bloque de tiempo de 30 minutos. Y lo mismo para la lectura de blogs o redes sociales, archivar documentos… Tú fijas por adelantado cúando haces eso pero te ayudas de un temporizador o una alarma para establecer un tiempo máximo para esa tarea.


#6 Practicar la “Técnica Pomodoro

Técnica de concentración que yo utilizo en los días en los que estoy especialmente desconcentrado o espeso. Consiste en trabajar en tramos de 25 minutos haciendo descansos de 5 minutos entre cada bloque. Al cabo de dos horas haces un descanso más prolongado de 15-20 minutos. La técnica se sustenta en un “pomodoro”, en un corriente temporizador de cocina que ha evolucionado en forma de numerosas aplicaciones.

#7 Recordar una tarea o algo que tienes que hacer

Quizá el uso más obvio pero no por ello el menos útil. Cuántas veces te pones a teclear y hacer clics, te enfrascas en una tarea, buceas por Internet, estudias un proyecto o preparas un documento… y olvidas que tenías que hacer algo a una hora determinada. En estos casos la alarma o el aviso de tu agenda también puede valer.

#8 Limitar el tiempo de una llamada de teléfono

Las llamadas de teléfono son uno de los agujeros por donde más se escapa tu tiempo. Además de darle un propósito y tener claro qué pretentes con ella antes de marcar el número, tener a mano un temporizador o una alarma te ayudará a que no te robe el tiempo indiscriminadamente. Te empujará a ir al grano y a no divagar, y a ser más consciente del tiempo que inviertes en ella.

Y para concluir no quería dejar el artículo sin hablarte del temporizador que últimamente estoy utilizando. Se llama e.ggtimer.com. Es una aplicación web gratuita y aunque muy sencilla ofrece bastantes alternativas de configuración. Lo utilizo sobre todo cuando estoy navegando-curioseando y no quiero que esa actividad devore mi tiempo.

Escrito por Berto Pena, el 27 Octubre 2010


Os dejo los enlaces a los que hace referencia en el texto:

La entrada del blog es esta: http://thinkwasabi.com/2010/10/usos-productivos-alarma/#more-8918

1
-Shaydund-

#56

Es parecido a una anfetamina. Es un análogo ciclizado.

Antes se metían anfetas para estudiar y según me contaron luego no se acordaban de mucho xD

PD: el acordarse o no de las cosas no tiene nada que ver con "relajarse" tiene que ver con procesos fisiológicos xD

PPD: al menos podrías saber qué te metes :/

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