#434 abramos el champan carapito dice que se va!!
El truco es no pasar hambre, no comer entre horas y sobre todo comer pechuga de pavo (sola y sin pan) y pechuga de pollo (a la plancha) Eso y ejercicio, 0r0nd0s.
Yo en Agosto empezaré a subir por si te sirve de algo xd. Todo depende de la base en que estés actualmente. A muchos nos la suda estar tapados o no en verano (muchos de los que aquí van al gimnasio tienen novia).
Ya estoy en 96 kg o menos (según si he cagado o no) 1.91 la altura no varía j3
Hace milagros el dejar de tomar un colacao a las tantas con galletas :/
17 días después
94 y algo, cuando llegue a 90 que le jodan ya a la dieta que en ese peso estoy de puta madre.
#461 Me mantengo fácil, lo que pasa que en verano siempre engordo un huevo por que como y ceno en restaurante, por eso ahora quiero llegar bien xD
24 días después
