No le encuentro el sentido a esa rutina, la verdad.
He estádo un tiempo sin ir al gym y ayer fue el primer dia que fui y tenia esa rutina si que miraew una fullbody basadá en basicos comp me habeis recomendado
Cuando la tengas, antes de hacer nada, posteala para ver que tal es, y esos días no hagas cardi, dejalo para los otros días, con una hora y media diaria tendrías más que suficiente.
1 año después
En estos mese que he estado babeada, he dejado el Gym, simplemente me dejo de gustar encerrarme en una sala llena de gente sudorosa levantando o moviendo hierros, prefiero salir a correr o nadar que ir al gym y a esto no se le llama tirar la toalla, se le llama evolución.
Así que no póstrate más en este diario
