Estimado alumno:
Bienvenido al Curso de Entrenador Personal IFBB/ NASM!!
En España, al igual que está ocurriendo en los demás países desarrollados, el entrenamiento personalizado se está convirtiendo en una necesidad con una demanda que va creciendo diariamente. Tu elección de convertirte en un profesional de este sector ha sido muy acertada. Felicitaciones!!
La documentación que encontraras en este curso sera:
• Una carpeta que incluye los apuntes de cada módulo
• Los cuatro módulos del curso
• Unos libros de apoyo
• Nuestras publicaciones mas recientes
El plan de trabajo de este curso a distancia será el siguiente:
El curso consta de ocho semanas y cuatro módulos. Cada módulo consta de una semana dedicado al estudio de los apuntes y posibilidad de realizar preguntas sobre los mismos a nuestros profesores (vía e-mail o vía fax), y otra semana en la que se os enviará (también vía e-mail o fax), un cuestionario-examen con preguntas tipo test que debéis remitirnos, antes de que acabe dicha semana. Si aprobáis dicho test, pasaríais al módulo siguiente (es indispensable aprobar los cuatro módulos para poder finalizar el curso). Esta metodología se repetirá hasta completar los cuatro módulos, y por tanto, las ocho semanas.
El orden de módulos y temario será el siguiente:
Módulo I :
Fisiología e implicaciones médicas del ejercicio:
(Fisiología del ejercicio, Fisiología de la contracción muscular,Tipos de fibras musculares, Efecto del entrenamiento de fuerza sobre la salud y el envejecimiento, Control del ejercicio)
Fundamentos Biomecánicos de la Musculación
Módulo II :
La nutrición en el entrenamiento personalizado:
(Principios básicos de alimentación, Distribución calórica y Composición en principios inmediatos, Suplementación, Monografías de los suplementos mas utilizados en nutrición deportiva)
Módulo III :
Ciclos de entrenamiento:
 Submódulo I: Ciclos de entrenamiento y programas
 Submódulo II: Técnicas básicas de calentamiento
 Submódulo III: Técnicas básicas de estiramiento
 Submódulo IV: Relajación muscular y respiratoria
 Submódulo V: Principios prácticos de entrenamiento
 Submódulo VI :Entrenamiento Cardiovascular
Kinesiología
Módulo IV :
Nutrición Práctica (establecimiento de dietas, la cocina para tus músculos)
Cuestionarios y Evaluación Física
El Marketing del Entrenador Personal
FORMATO DE LAS DUDAS A LOS PROFESORES:
Las preguntas deben de ser:
• Referidas al módulo de la semana (no se responderán preguntas de módulos anteriores)
• La pregunta debe ser clara y concisa (siempre referida a dudas sobre los textos)
• No se contestarán dudas sobre casos personales
• La extensión de la pregunta debe contener un máximo de 3-5 líneas
Al final de la realización de los cuatro módulos, tendrás dos meses para realizar un trabajo en el que aplicarás todo lo aprendido en el curso de una manera práctica.
La certificación que se te enviará al completar todas las actividades requeridas en el curso, será una certificación internacional NASM & IFBB, junto a un carnet de entrenador personal, por lo que necesitamos que nos envíes dos fotos.
Pero, además, podrás disfrutar de otra serie de ventajas que incluyen:
• Descuento de hasta un 30% en las compras en la cadena de tiendas SANTONJA FITNES POINT
• Bolsa de trabajo para entrenadores personales
• Descuento en actualizaciones y otros cursos IFBB & NASM
Todo el curso se canalizará en el aspecto administrativo, bajo la supervisión de el Sr. Steve o Javier en nuestra oficina de Madrid:
C/ Jaén nº 8
28020 Madrid
: 91 5352819
Fax: 91 5350320
: cursos@santonja.com
Donde podrás dirigirte para cualquier información adicional que precises.
Esperando que este curso sea de vuestro agrado, os saluda atentamente,
Nieves López Cillanueva
Directora del Curso de Entrenador
Personal NASM & IFBB
.
. Yo creo que la voy a probar durante unas 2 semanas....
