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El ultimo hombre "Bruce Willis" 1996

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It's Irreversible, Baise Moi, City of God!

"Si te acostumbras a poner límites a lo que haces, físicamente o a cualquier otro nivel, se proyectará al resto de tu vida. Se propagará en tu trabajo, en tu moral, en tu ser en general. No hay límites. Hay fases, pero no debes quedarte estancado en ellas, hay que sobrepasarlas... El hombre debe constantemente superar sus niveles"

-Bruce Lee-

Técnicas de Estudio: La Memoria. Técnicas para desarrollar la memoria
por María José López Martínez

Fases De La Memorización

Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización de esa información. Esto se consigue con las siguientes fases:

Comprensión: supone la observación a través de los sentidos y entender esa información.
Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa.
Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza.
Evocación: significa sacar al plano de la conciencia los conocimientos almacenados.
Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos.


Desarrollo de la memoria

Si quieres potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo estés atento a lo siguiente:

Mejora la percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.
Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.
Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación.
Capta el significado de las ideas básicas de un tema.
Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.
Para conseguirlo hay tres principios:
Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura
Captar los novedoso
Dar movimiento a nuestras imágenes pensadas como si fueran una película
Fija contenidos con la repetición y procura repetir las ideas evitando la asimilación mecánica.
Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo.
Si aprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias.
Revisa lo antes posible el material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase.
Utiliza las reglas mnemotécnicas

Principales causas del olvido

Falta de concentración.
Poca o mala compresión de lo estudiado.
Ausencia de repasos o repasos tardíos y acumulados.
Estudio superficial y pasivo, con poca reflexión y esfuerzo (no hay manejo de la información en resúmenes, esquemas, subrayados)

Abierto hasta el amanecer ' From dusk till dawn - Robert Rodriguez '
American Beauty ' Sam Mendes '
American History X ' Toni Kaye '
Bowling for Columbine ' Michael Moore '
Cadena de favores ' Pay it forward - Mimi Leder '
Ciudad de dios ' Ciudade de Deus - Fernando Meirelles '
Farenheit 9/11 ' Michael Moore '
Forrest Gump ' Robert Zemeckis '
El club de la lucha ' Fight club - David Fincher '
El efecto mariposa ' The butterfly effect - Eric Bress & J. Mackye Gruber '
Giro al infierno ' U-Turn - Oliver Stone '
Gladiator ' Ridley Scott '
Jackie Brown ' Quentin Tarantino '
K-Pax ' Iain Softley '
La naranja mecánica ' The clockwork orange - Stanley Kubrick '
La chaqueta metálica ' Full metal jacket - Stanley Kubrick '
Las 36 cámaras de shaolin ' Chia-Liang Liu '
Las dos caras de la verdad ' Primal fear - Gregory Hoblit '
La vida es bella ' La vita è bella - Roberto Benigni '
Lo mejor que le puede pasar a un cruasán ' Paco Mir '
Los piratas de silicon valley ' Pirates of Silicon Valley - Martyn Burke '
Memento ' Christopher Nolan '
Pulp Fiction ' Quentin Tarantino '
Reservoir Dogs ' Quentin Tarantino '
Salvar al soldado ryan ' Saving private ryan - Steven Spielgber '
Snatch: Cerdos y diamantes ' Snatch - Guy Ritchie '
The italian job ' F. Gary Gray '
The Matrix ' Wachowski Bros '
Trainspotting ' Danny Boyle '
Una mente maravillosa ' A beautiful mind - Ron Howard '
Padrino1,2,3

http://imgur.com/gallery/FoAi8
http://www.youtube.com/watch?v=0ibE...;feature=related

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