Por poder, por 100e podrías comer de forma nutritiva y una dieta relativamente calorica.
Ahora, sería a base de arroz + proteina lactea + espinacas o similar.
calorias medias necesarias por una persona = 1800
1kg de arroz = 3650K = 0.8 euro
1kg de proteina = 3600K = 20 euros
espinacas o similar verde = 1€
1L aceite de oliva = 9000K = 3.5€
Peso = 80kg
Necesitades proteicas diarias = 100gr = 360K
hidratos = 250gr = 990
grasas = 50gr = 450K
Precio de comida para 1 día.
250gr de arroz = 0.2 euros
100gr de proteina = 2 euros
50gr de aceite = 0.18 euros
precio de la comida por día = 2.4 euros.
precio al mes = 74 euros.
Te sobran 25 para comida verde.