#90 ostia que risa mas tonta me ha entrado XD
#90
No sé lo que sois, más que nada porque intento no estigmatizar a nadie (aunque mi opinión lo haga por su idiosincrasia). Yo por ejemplo hago 1 comida trampa a la semana y como pura mierda. Si algo tuviera forma de vaso pues lo utilizaría como tal, por qué no.
Sobre si "yo al comer saludable no disfruto tanto como con los sándwiches" (por ejemplo en este caso) es la típica respuesta de alguien que nunca ha comida en mi opinión de forma saludable. Cuando dejas de hiperestimular tu organismo con productos alimentarios superfluos cargados de azúcar, grasas industriales, sal... que lo que causan es un síndrome de abstinencia correlacionado con las excursiones glicémicas (insulina) uno re-adapta sus papilas gustativas y disfruta de una manzana al igual que con una ensaimada de Mallorca. Y cuando prueba a ponerse morado de chuches no es lo mismo porque uno ha desarrollado mecanismos alternativos de disfrute y goce (deporte, estar más con sus amistades, más sexo...) y al tenerlos llenos por otras vías ese acto sobra. No digo que uno no se haga un Kebab un domingo cuando está perro pero no se come estas barbaridades que se postean por aquí. Cuando uno almuerza frutos secos, huevo, aguacate, calabacín, naranjas en su punto... tira el colacao con leche y galletas (¡y algunos que añaden azúcar!). Son burradas que analizadas retrospectivamente uno sufre vergüenza de sus actos pasados.
Cuando alguien tiene atracones o come mal no se le aconseja un (buen) psicólogo porque sí. si no porque los problemas que inician el asunto pueden estar en otro sitio. Y 10 de cada 10 psicólogos me dicen que creen que:
-La nutrición tiene mucha importancia en su ámbito laboral
-No les instruyen PARA NADA en nutrición
Así que toca o buscar un nutri-psicólogo o un psicólogo-nutri o leer de las 2 ramas (mi recomendación a nivel de coste-oportunidad a largo plazo).
