#517 ¿Tu darias todo lo que tienes simplemente por tener un cuerpo bonito?
Replanteate tus prioridades,que me parece muy triste.
#540 señor de dos carreras, te explicaba, que aunque estés sano con un cuerpecito de escombro, esta bien mirarte al espejo y verte a ti mismo bien.
Lo de follar por supuesto que si, pero si no eres un hipócrita, se prefiere tener un cuerpo algo más decente para no optar a follar orcos/uruk hais todas las semanas. Me alegran tus carreras, ojala las acabes y no formes parte de la empresa nacional del paro o acabes limpiando cagados en el mcdonalds.
Aquí la mayoría debe de tener la carpeta de clase forrada con sus fotos.
Seguro que ahora estais escuchando BackStreetBoys.
#543 mi cuerpo esta fenomenal, y mi prometida aun mejor, y lo que te puedo asegurar desde ya es que no acabaré trabajando en un mcdonalds, antes me suicido, por que ya que vives una sola vez, ¿para que vivirla mal?
Yo mientras voy poniendo una canción que sale de uno de sus vídeos y me ha molado.
No es trance, es hardcore: (seguro que está puesta pero allá va)
#549 esto es como ciertos estereotipos, intentas ser racional y separar las cosas hasta que llega la dosis de realidad.
o acaso me diras que la mayoria de los que van a un gimnasio diariamente 2 horas tienen un futuro brillante fuera de un lavacoches?
#550 pues yo conozco abogados,funcionarios,cargos "altos" del ejercito, médicos, que entrenan todos en mi gimnasio, me parece que el que no esta siendo racional y aplicando un "Como yo no lo hago y estudio 2 carreras, es lo mas normal" eres tú
#552 tienes razón, el problema es que mi experiencia y mi visión a la hora de escribir se reducia a los 20 añeros que acuden a los gimnasios de culturismo, reduje demasiado el concepto xd
Me hace gracia la gente, que comenta "el gran sacrificio" de entrenar todos los dias 2-4 horas en un gimnasio para tener ese cuerpo y ser un ejemplo a seguir, ya sin comentar que se dope.
Por poner un ejemplo un campeon madrileño o gallego o que ni llegue al podium en campeonatos nacionales o comarcales , de cualquier deporte, dedica, mas de esas 2-4 horas diarias a ese deporte, aunque no llegue ni al podium, ni este en la elite.
Un nadador por ejemplo de 16 años se levanta a las 6 entrena 4 horas, va a clases y a la tarde entrena otras 4 horas. Y si, eso es sufrimiento y sacrificio.
La gente que dice que ir al gimnasio es sacrificio, me da la risa.
No no es sacrificado, es ABURRIDO. Sin mas; por algo hay musica en los gimnasios.
Y los que llamais "deporte" al body building, para mi es el deporte mas Facil y menos Sacrificado que hay.
Y lo digo como personaja que trabajo de entrenador personal en un gimnasio.
PD. cualquier persona de los que aqui estamos con una anatomia y metabolismo "normal" que vaya al gimnasio de 3 a 5 dias , y dedique 2 horas en el gimnasio, puede alcanzar ese cuerpo en 1 año destiando tambien unos 1000 pavitos mensuales a "ayudas"
Si os parece Muchisimo estar 1 año entrenando, me da un poquita la risa eh xd.
#550 No hace falta ir 2 horas, con eso me demuestras que no tienes mucha idea. Sobre el segundo punto mis compañeros de entreno y yo discrepamos enormemente :c
#554 pues para ser entrenador personal, no veas la de estupideces que sueltas.
"pd. cualquier persona de los que aqui estamos con una anatomia y metabolismo "normal" que vaya al gimnasio de 3 a 5 dias , y dedique 2 horas en el gimnasio, puede alcanzar ese cuerpo en 1 año destiando tambien unos 1000 pavitos mensuales a "ayudas"
xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
la verdad es que encuentro innecesario ir a un gimnasio para mantenerte, cuando comiendo sano y practicando un minimo de deporte como minimo te mantienes en tu peso
#556 entonces explicamelas.
Te aseguro que cualquier persona de los que vi en mi gimnasio, que tios deportistas de 65-75 kg por ejemplo, que todos los dias estan unas 3-4 horas en el gimnasio, con la antatomia y metabolismos que tienen, consiguen los mismos resutlados que el si se meten mierda.
Por ejemplo mi compañero que tenia con 1.65 y 70 kig. levantaba 115 kg en press banca.
Pero claro lleva toda su vida haciendo deporte. Y con deporte me refiero a judo jiut jitsu, triatlon etc.
#559 Y yo te aseguro que ninguna persona consigue ese cuerpo en 1 año
Y que 3-4 horas en el gimnasio es otra estupidez
y 1000 pavos mensuales en ayudas?? en que tipo de ayudas? a ver si te crees que te puedes tirar todo un año ON
Pero bueno, supongo que eres de los de " bah me pongo un par de meses y pal verano estoy to fibrao, pero no me quiero poner culturista"
En resumen, una panda de Haters que ven estupido ir al gimnaiso y hacer dieta, pero sin embargo raidean durante 5 horas diarias para conseguir un epico en el wow.
#561 simplemente soy una persona que sin ir al gimnasio, y haciendo todos los dias en casa ejercicios propioceptivos (ejercicios cn el propio peso corporal) tengo un fisico que quizas tu No lo consigas en 1 año de gimnasio y sin suplementacion.
Te aseguro que si yo me pasara mi salud por el forro conseguiria ese cuerpo en 1 año si tuviera la fria idea de meterme ciclos. Pero no, yo le tengo respeto a la vida.
Y tengo una buena dieta y hago ejercicio diariamente. Y muchas veces el ejercicio que hago ya sobrepasa lo saludable devido a la intensidad y a las lesiones que llego a tener.
Y mis ejercios propioceptivos, se resumen en flexiones de apoyo invertido en equilibrio entre 10-20.
http://www.youtube.com/watch?gl=ES&hl=es&v=fPvwagOM3lU
la primera parte.
Y flexiones de pecho en equilibrio de 45º entre 6-8.
Ahora si tu o cualquier hipertrofiado ciclado de gimnasio, lo consigue hacer en 1 año. Le chupare la polla si hace falta.
Y ok retiro lo de "cualquier" persona, una persona con mi metabolismo y mi anatomia, si lo conseguiria.
PD. cualquier persona de los que aqui estamos con una anatomia y metabolismo "normal" que vaya al gimnasio de 3 a 5 dias , y dedique 2 horas en el gimnasio, puede alcanzar ese cuerpo en 1 año destiando tambien unos 1000 pavitos mensuales a "ayudas.... "
ya la gente escribe por escribir .... como os mola el salseo
y haciendo todos los dias en casa ejercicios propioceptivos (ejercicios cn el propio peso corporal) tengo un fisico que quizas tu No lo con... Se mata a pajas
o acaso me diras que la mayoria de los que van a un gimnasio diariamente 2 horas tienen un futuro brillante fuera de un lavacoches?
Es para romperos la cara a algunos... que tonterias decís, luego el prepotente chulo era Zyzz
#534 fuarrrkkkk !
#561 ajajjaa me meo con la cantidad de tonterias que se pueden poner en 2 o 3 posts!
edit:
y pienso que " Y mis ejercios propioceptivos, se resumen en flexiones de apoyo invertido en equilibrio entre 10-20. " es una puta basura xq no se baja una mierda en comparacion a lo que podrias bajar con una barra, y dependendiendo de tu peso, no te pienses ke estas haciendo algo dificil, lo unico, el equilibrio que requierre, que no será nada mas que practica
AJJA$JA$HJAHA$HJA$HJA$HJ$A ostia puta, pero cuanto fantasma, pues tio yo he buscado en google y me ha dicho que ponga por aqui que hago supinaciones con la punta del pene para aumentar la hipertrofia,
#564 no se sabes a que tipo de flexiones me refiero, pero es mas facil dedicarse al culturismo, a que tu puedas llegar hacer esto.
http://www.youtube.com/watch?v=n-fghjEe5Tk&feature=related
#565 esas flexiones equivalen a press militar, y te aseguro k las de pecho tiene muchisima mayor intensidad, dado que al mantener equilibrio lo incrementas muchisimo mas.
#567 hombre pues si entrenas de manera isometrica con las aburridas pesas, tal vez se acerque a ese mismo ejercicio
