Ayuno intermitente un gran descubrimiento

#842 El objetivo es limpiar el cuerpo, gracias por el consejo

No sé si reírme o reportar.

#845 #846 Que susede amijos?

#847 Que espero que no te creas toda la paparruchada de que el ayuno purifica y limpia el organismo.

#850 Te he leído ya muchas veces con tus magufadas y te rogaría que las dejaras aparcadas en off-topic.

#856 El crudiveganismo y las dietas detox actuales apestan, no saben ni lo que están haciendo, por eso la gente infravalora el poder real del ayuno y de la desintoxicación, por estas modas, si uno se informa debidamente de otras fuentes con mas conocimiento al respecto la cosa cambia.

#858 Pues ya sabes, a romper el ayuno con lechuga y zanahoria rallada que con eso te quedas bien limpio. Manda cojones, en serio.

#860 Romper un ayuno con eso es una gilipollez supina (ponme artículos científicos que demuestren lo contrario). Si rompes el ayuno, lo haces con una comida completa (que se corresponderá seguramente con el almuerzo).

#861 #861 Se nota que tienes 0 experiencia realizando ayunos y que no tienes conocimientos al respecto. Tras un ayuno interesa meter alimentos que puedan pasar rápidamente por el tracto digestivo y arrastrar la escoria que se haya podido desprender de los intestinos, para esto lo mejor suele ser espinacas cocinadas, lechuga, zanahoria rallada(barre mas), o en cuerpo con unos intestinos mas limpios ciruelas por ejemplo. Yo le he recomendado que lo primero que meta sea zanahoria+lechuga pero no le he dicho que no coma nada mas después de esto, si se quiere meter algo mas pues al gusto, pero yo hablo de la mejor manera de hacerlo.
#864 SI quieres mas info al respecto de los ayunos lee a Ehret, yo puedo decir que tengo experiencia realizando ayunos unos años ya, otros de esta pagina no lo creo.

yo hoy al despertarme me he tomado agua con zumo de limón para limpiar bien mi cuerpo, y después de 48h sin comer me voy a meter una pizza familiar que ya hay hambre