Buenos días gente. El lunes me apuntaré y por ende empezaré con el Crossfit en un box de Madrid (Cross Fit Casa Campo) y venía a preguntar alguna recomendación sobre qué es básico a nivel de accesorios. Que imagino que me lo dirán y asesorarán al llegar allí, pero por llevarlo ya mas o menos adquirido y poder empezar el lunes a darle caña.
Muchas gracias y un abrazo.
#4501 Para mi las cayeras son indispensables, sobretodo si no tienes práctica en ejercicios gimnásticos.
También te recomendaría una comba para acostumbrarte a ella lo antes posible y ajustar tamaño.
Hoy tengo que hacer un reto semanal, 3 minutos máximas Cal en Assault Bike... veremos cuantas hago xD
Mi entreno del martes:
50 Wall Ball
20 Saltos Dobles
10 Toes to bar
40 Wall Ball
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30 Wall Ball
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20 Wall Ball
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10 Wall Ball
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Tengo las piernas como bazocas ahora mismo xD
¿Qué hacéis cuando ya os duelen los callos solo con tocarlos? Me abraso colgado de la barra aún con calleras.
#4508 Yo me los paso con una amoladora y quito toda la piel muerta. Ahora bien... conviene hacerlo antes de que llegues a ese punto xD
#4509 #4510 No es que este forzando mucho precisamente con dominadas, pero me suelen doler los callos desde hace unas semanas cuando tocan en un WOD a pesar de que también me voy quitando algo de la piel superficial y echando crema. Tengo como un fondo de color amarillento debajo de los callos que me molesta al hacer presión y no se cómo "curarlos".
#4511 duchita de estas largas... con agua caliente y a raspar con una piedra pomez del mercadona.
Luego crema de neutrogena y a dejar un dia que se curen bien.
#4511 prueba con blastoestimulina, yo lo suelo usar para cerrar heridas pero si tienes la zona de debajo de los callos dolorida, igual te viene bien.
Gracias a todos por los consejos, me daré una buena pelada de callos este viernes y los dejaré descansar el fin de semana a ver si mejoran.
#4516 La experiencia me dice que eso es un error...
Si te descuidas las manos el exceso de piel es lo que hace que se te terminen abriendo las manos xd
Páginas atrás puse foto de las manoplas verdes de HOU y hoy toca lo propio con el modelo negro:
Diría que han quedado muy chulas, la palma es en color rojo.
#4518 Muy chulas! Nunca las he probado con 3 dedos, entiendo que se mete el índice aunque curiosamente me sale más cayo en el meñique.
Aquí uno que empieza a hacer CrossFit el lunes que viene, me han recomendado zapatillas con suela plana y me han dicho que hasta las de fútbol sala me valen, ¿ recomendáis alguna en especial para ir cómodo o simplemente tiro con las típicas de fútbol sala (que así encima no hago gasto)?
#4523 Si vas a empezar, empieza con fútbol sala y vas sobrado. Si ves que te gusta y sigues y lo necesitas, ya te planteas comprar unas específicas, que salvo que las pilles de oferta son carillas.
Por ir, técnicamente puedes ir hasta con unos playeros normales de correr, sobre todo siendo un principiante no te vas a morir ni nada xD. Una vez empieces a subir pesos y hacer otros ejercicios si puedes echar en falta una suela más fina y firme.
Yo me pille las metcon 4 por 50€, así que harías bien en ir tirando con las de sala hasta que salga una buena oferta.
