1,75 59 kg // 2 meses btt y algo gym // 60kg
pd: no engordo ni patrás, aunque también haciendo cardio ... xD
Altura: 1.81
Antes: 84kg
Ahora: 66kg
Causa: Mucho pont aeri, merci after, row 14, sunlife, piramide, masia, vaya un cocktel de drogas nunca van nada mal para perder unos kilos..jejej eso fue hace 2 años ahora ya no puedo engordar 
179cm
antes (verano): 60kg
ahora: 65 kg
Llevo ya unos meses estancado, quiero seguir subiendo a base de comer como un cochino, pero ya es que me aborrece comer tanto. No sigo ninguna dieta en concreto y hago baloncesto.
Agosto 2011:
Altura: 1.69
Peso: 56kg
Me apunto al gimnasio el 15 de septiembre.
30 de Mayo 2012
Altura: 1.69
Peso: 64kg
Sigo en el gimnasio, no hago dieta como tal, pero más o menos controlo las proteínas, grasas y carbo hidratos y procuro no comer fritos, bollería y esas cosas.
Antes: 119 kg, 1,75cm
Ahora: 70kg, 1,75cm 17% bf
Que hice?, pues primero deje la cocacola y el pan, solo desayunaba y almorzaba y para cenar una fruta o no cenaba ni siquiera (si es malo, malisimo, se pasa mal y no es nada bueno para el cuerpo), ahí perdi unos 35kg, luego me apunte al gym y por cosas de la vida bajaba, subia volvia a bajar... me centre ará cosa de 1 año y ahora estoy con mi dieta y mi ejercicio diaria lamar de contento ^!
Antes : 53kg 1.73
- Patinaje + Natacion + Futbol
Ahora : 70kg 1.76
PD: Como lo mismo q comia antes, solo q ara como mas.
1,76
76kg
En Septiembre pesaba 66kg,decidi dejar de ser un preplaya como en mis 2 años anteriores y tomarme esto como algo mas que un hobby.
1.80 y 77 kg bastante limpios de grasa. Lo máximo que he llegado a pesar han sido 82 kg en volumen y lo mínimo 67 antes de hacer pesas.
105 kg 1.92m a 90 kg Dejar de tomar a diario un colacao con galletas por la noche (normalmente el paquete entero de galletas) y la verdad que poco más xD
En verano siempre engordo por que como de restaurante por el trabajo y la cocinera me obliga a comerme 1kg de picadillo por las noches y cosas así lol suerte tengo de no engordar mucho.
1,83cm 78kg
Deporte + Cuidarme
He conseguido hacerme series de dominadas, hago una serie de 12, una de 10 y una de 8 xD
Llegue a pesar 100kg y dije, eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeh, hasta aqui hemos llegao jaja
74.3 hace 3 meses (1.76) // Aumentar entrenamiento para 1/2 maratón y 10km (sin privarme de nada) // 68.4
Antes, 1.84=66 kg corria los 10.000 y comia muy poco.
Ahora, 1.84=80 kg, poco cardio, 2.5 años de pesas y comer bien para crear musculo.
#55 Hace un par de meses me han hecho una esplecnectomia laparoscopica (me han quitado el bazo) y he perdido 6 kgs con las coñas, el caso es ya de por si soy constitucion muy delgada (aun comiendo mierda a raudales) y estoy sudando para recuperarlos xd
#54 pon el tuyo wapo.
Simplemente me he fijado en eso, ya que al ser joven y bajito pues me da esperanzas 
