Diario de Bleed [MMA+Grappling]

Infórmate bien del dojo, o club donde entrena tu rival. Cuando era competidor de karate, recuerdo que nos preparábamos como mucho, y digo como mucho, un mes antes, cuando los de otros clubes al estar totalmente orientados a la competición, podían estar perfectamente 6 meses antes preparándose un campeonato. Las hostias que nos llevábamos eran bestiales.

Desde pequeño he sufrido muchísimo de las rodillas y gracias al karate, correr y el gimmasio, te puedo decir que tengo solo un par de años más que tú, y hace unos quince se acabaron todos los dolores. Por lo que no dejes de entrenar.

Que no te venza tu hipotiroidismo y ánimo.

Yo le daría a MMA y me centraría en Muay Thai, yo siempre he renegado del grappling porque soy un cono, pero si se te da bien, adelante

Pero bueno, llevas tiempo ya sabrás que te puedes romper o fracturar algo xD ánimo que mientras te lo dejes antes de los 50 creo que tu cuerpo lo agradecerá

y dónde es la velada? Por curiosidad

Pensaba que eras el bleed de deportes, la desepsió.

En fin, a favs porque no tengo ni idea de preparación para este tipo de deportes y me interesa, y encima parece que tienes un caso jodido, mucha suerte.

El único consejo que te puedo dar es que lo que te gastas en un PT me lo gastaría en un nutricionista (pero de los de verdad) porque viendo tus objetivos con el ejercicio que haces, lo que dediques a pesas deberías centrarlo en mejorar tu explosividad. El cardio con las clases me parece algo excesivo. Y además supongo que con el tema de la tiroides tendrás que controlar lo que comes.

#6 Miraré lo de la explosividad.

Con el tema de la comida... he ido teniendo nutricionistas pero muchos te ponen cereales/pan/ e incluso galletas, hay pocos que se centren en lo verdaderamente saludable para cada persona. Siempre encuentro contradicciones mirando varias dietas.

Con paleo me he sentido bastante bien a nivel de energia y de como reaccionaba mi cuerpo.

#7 Puede que sí, no lo se. He ido a algunos interclubs a ver a mis compañeros del gimnasio que iban a varias modalidades para ver también el nivel. Al ser un interclub de gente que sube por primera vez no creo que sea algo tan descabellado, y si lo es, subiré, me van a dar para el pelo y ganaré la experiencia de haber subido almenos una vez y vivirlo.

No se a que te refieres con "sin tener ni idea del tema" ¿te refieres a no tener ni idea de como hacer un interclub o no tener ni idea de entrenar? Entrenando llevo tiempo, como también he estado en maquinas en programas de entrenamiento.

El lunes miraré a ver como preparar máquinas y postearé la rutina a hacer esos días.

#13 No llevas ningún tipo de dieta especial para la tiroides? Lo principal para perder grasa será tirar por ahí, no?

#19 Pues me noto la cintura más marcada, pero tendré que verme en dos semanas a ver si hay mejora con respecto a la primera foto. Hoy he vuelto a hacer íntervalos que es lo que me ayuda más a quemar.

Con la rodilla, la izquierda creo que la tengo un poco tocada porqué me noto algo dentro. No duele, pero es como si hubiera líquido sinovial o algo.
Me lo mirará un médico antes, he pedido hora.

Mentalmente creo que bien, de momento, ya me cagaré cuando esté allí... Ahora toca preparar/pasar el reto y disfrutar del camino que es lo que importa!

Me he puesto poco a poco con hombres en grappling, cuanto mas fuertes mejor. En MMA me suelo cambiar de personas porqué cada uno tiene un estilo diferente.

Estas semanas siento que han sido como estar subiendo un peldaño y a la vez recibir ostias por todos lados (literal y no literal)

Dale duro Bleed

#20 Lo de cambiar en MMA, es lo mejor que has podido hacer. Combatir con gente de distintos estilos te va a dar mucha escuela. Bien hecho.

Se acerca el combate.