Estudios, artículos de interés

Hipnos #1741 Dic '14 Dungeon Master

#1740 Siempre te queda la memoria muscular para recuperar lo que hayas perdido.

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Krules #1742 Dic '14

#1741 ya, pero busco el artículo xD

Se ha posteado varias veces por aquí pero no lo encuentro.

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HeXaN #1743 Dic '14

#1741 Memoria, ni memoria. Sélulas satélite.

Marchelo #1744 Dic '14

#1742 Toma, guapetón:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3892473/

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Krules #1745 Dic '14

#1744 no estaba en spanish?

pd: Gracias <3

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Marchelo #1746 Dic '14

#1745 Joder, que exigente xD Pues yo lo vi en inglés y lo ojeé en inglés. La verdad es que no sé si alguien lo tradujo, lo siento.

peterkakarot #1747 Dic '14

Aprender inglés es lo más útil que puedes aprender ahora mismo
#1744 Bonito estudio si eres un ratón.

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Krules #1748 Dic '14

#1747 He preguntado porque el que vi yo estaba en español y no se si sería el mismo, aparte de que es mucho más cómodo de leer. No he dicho que supiese inglés, y te doy la razón en que es de lo más útil ahora mismo.

Sentadilla trasera y frontal: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19002072

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B

[Borrado] #1749 Dic '14

http://medicalxpress.com/news/2014-12-nutritional-experts-fat.html

Más que el estudio que citan (ya lo conocía), me gusta el debate. Cómo al poner la pirámide en la población nadie se quejó (billetacos everywhere), y cuando sale el típico meta-análisis o revisión de saturadas y cardiovascular parecen todos escéptios entrenados en Kurkistán: se quejan de autoreportes para las listas de comida en observacionales, claman tranquilidad y que su consumo hay que equipararlo con algo saludable porque "malo contra malo puede ganar uno y ser malo a niveles absolutos"... a estos nutris tan asustados por el resquebrajamiento de sus dogmas de cuando se sacaron la carrera los quiero criticando otras cosas con la misma potencia.

Después nadie tiene sesgos x). Lo que les da miedo es mirar todo el panorama pseudocientífico de la nutrición con esa visión crítica. Te cargas el 98% de la materia.

B

[Borrado] #1750 Dic '14

Vengo con mi rage (para qué mentir, habitual) a dejar ésto:
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jch.12466/pdf

Poniendo surrogate end points a "Healthy Lifestyle". ideal => colesterol BLA BLA BLA.

Con un remo les daba.

B

[Borrado] #1751 Dic '14

Doctor especializado en deportes de alto rendimiento:
http://g-se.com/es/salud-y-fitness/blog/introduccion-al-sindrome-metabolico

Te contextualiza el síndrome metabólico etc... vamos al colesterol:
http://g-se.com/uploads/imagen/2014-12-17-19-23-57_13-png.png

¿Me pillas datos "adaptados" del estudio de los 7 países de Ancel "cherry picking" Keys? Wtf.
Preguntando dicen que son datos corregidos. Tell me another xD. Voy a investigar el caso.

B

[Borrado] #1752 Dic '14

#1748
Hostias, pues mira pasaré de hacer sentadillas traseras f3 a f2 y meto unas sentadillas frontales por medio a modo descarga (uso menos peso) y para no machacarme tanto las rodillas, que ya las tengo hechas una mierda..

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B

[Borrado] #1753 Dic '14

#1752
¿Has podido leer el estudio completo?
http://steinhardt.nyu.edu/scmsAdmin/uploads/006/008/Gullet%20et%20al%202009%20-%20J%20Strength%20%26%20Conditioning%20Research.pdf

Lo he encontrado por ahí.

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B

[Borrado] #1754 Dic '14

http://www.sciencebasedmedicine.org/the-health-benefits-of-moderate-drinking/

http://www.sciencebasedmedicine.org/resveratrol-of-mice-and-men/

Sorry para los resveratrolleros y los que lo usan como excusa para la toma de vino negro. A no ser que nos lean ratones o gusanos.

B

[Borrado] #1755 Dic '14

#1753
Gracias, aunque mantengo lo dicho anteriormente, además que sinceramente me siento más cómodo haciendo sentadillas frontales que traseras ultimamente.. quizás demasiada sobrecarga en las rodillas.

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B

[Borrado] #1756 Dic '14

#1755
Yo volveré a probar, pero me molestaba mucho el hombro recuerdo. Sin tenerlo tocado ni haberme molestado en ningún otro ejercicio en mi vida.

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B

[Borrado] #1757 Dic '14

#1756
El hombro? en sentadillas frontales o traseras? lol eso es que no agarras bien la barra compadre.

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Krules #1758 Dic '14

Prueba otro tipo de agarre, cruzado por ejemplo.

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B

[Borrado] #1759 Dic '14

#1757
Frontales, las traseras me parece un ejercicio top que sólo me duele el día siguiente de agujetas xD.

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B

[Borrado] #1760 Dic '14

#1759

1 respuesta

B

[Borrado] #1761 Dic '14

#1760
O_O. Apuntado.

#1758
Mi agarre es cruzado. No la sé coger de otra forma :S.

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peterkakarot #1762 Dic '14

#1761 Igual que al acabar un clean. Para mi es mucho mas comodo que cruzado.

B

[Borrado] #1763 Dic '14

http://www.huffingtonpost.com/jason-schmitt/academic-journals-the-mos_1_b_6368204.html?utm_hp_ref=education&ir=Education&utm_content=buffere2a48&utm_medium=social&utm_source=twitter.com&utm_campaign=buffer

Hasta un biólogo que curra en science lo dice xD:
"[...] John Bohannon, a biologist and Science contributing correspondent, is in agreement and says, "Certainly a huge portion of today's journals could and should be just free.".

El conocimiento humano pertenece al mundo. Y en el enlace sale que hasta Harvard tiene que dejar de pagar su cuota mensual a diferentes journals. A ver cuándo cambia el paradigma. Que haya excepciones de calidad y open & free access (PNAS, Plos One, BMC...) no arregla nada.

"[...] A better approach to academic publishing is to cut out the whole notion of publishing. We don't really need journals as traditionally conceived.".

Se intuyen los sudores fríos de muchos empresaurios.

B

[Borrado] #1764 Dic '14

Feliz año gente. Nos vemos.

P.D: mentira, no me he podido resistir xD:
http://www.eldiario.es/sociedad/respaldan-TDAH-conflictos-industria-farmaceutica_0_339116304.html

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B

[Borrado] #1765 Ene '15

http://suppversity.blogspot.com.es/2011/12/intermittent-thoughts-on-building_25.html

Buen análisis.

P.D: moar suppversity, edito para no doblepostear:
http://suppversity.blogspot.de/2014/03/losing-weight-doesnt-have-to-ruin-your.html

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B

[Borrado] #1766 Ene '15

http://runfitners.com/2014/05/correr-y-hacer-pesas-en-la-misma-sesion-de-entrenamiento-riesgos-y-beneficios/

Bien, quizás muy general para el gusto de algunos. Para mí se podía haber ahorrado la pesadez de mantener tu metabolismo activo. La coletilla ya cansa y me parece pseudociencia máxima a día de hoy xD. Confunde a la gente.