Hostia, 2 comentarios de Tabris de menos de 1 línea... Seguro que está contestando desde el móvil y sólo pilla 2G
Percibo que le estas dando caña a los lower lats verdad? noto que han crecido. Tambien noto mayor densidad, aparte que lo de los traps y los romboides que van muy bien!
#362 No especificamente no. Creo que con un entrenamiento "común" + ayudas ya crece. Esperaba algo asi de la espalda la verdad.
92,5kgs esta ma;ana
Como referencia, lo mas alto que haya subido jamas han sido 93kgs el a;o pasado, con una fase de volumen de casi 8 meses en la que acabe con un % de grasa un buen cacho por encima del actual. xD
Aparte de la densidad en general , lo que noto bastante tambien como evolucion es la relacion cintura hombros.
Que creo que cuando afine la cintura en la prepa. quedara top.
Como andas con lo de la gine? Tienes los pezones algo sensibles o nada de nada?
Algo a destacar de RoidRage? Acné, bello, lo que sea.... Me interesa bastante estos aspectos...
Gracias, estas increible :muac:
#372 Gine 0 patatero. Ni sensibilidad ni nada. Roidrage bueno...Nada que realmente no entre ya en mi temperamento de todas maneras xD
Y algo de acné en la espalda, pero nada muy notable tampoco.
Nada, a situaciones desesperadas, solciones desesperadas. Pasamos a gemelos F.5 , alternando pesado low reps y ligero high reps, 10 a 15 series, y que sea lo que dios quiera.
Porque noto que las piernas si las voy mejorando pero los gemelos se resisten y crecen muy poco.
Aun asi en 6 semanas hay cambio del core en general.
Pero claro, el problema es que cuanto mas mejoro piernas y torso, mas cantan los gemelos.
#373 Gracias Hds. La ultima foto no se porque pero los hombros y pecho dan miedo... Y ni que decir las patas...
#376 Lo que más se nota es la densidad en pecho-hombros, si consigues sacar trapecio y gemelos gg, future Mr. O.
Tienes alguna foto en puntillas marcando gemelos y hecha desde atrás? Es por curiosidad, creo que seria el mejor ángulo para ver el tamaño. De todos modos, vas muy bien, cuánto es el objetivo realista de peso justo al terminar el ciclo y pre-postciclo?
#381 vaya tontería... eso del crecimiento localizado es un mito, aunque se supone que combinaciones de pga2 + tadalafil +mgf o peg-mgf puede dar resultados localizados, pero tampoco esta demostrado.
Si quieres mas crecimiento en un musculo, ese día de entrenamiento mete testo/tren/dbol/adrol pero en base, o mete una buena dosis de orales e insulina respecto al resto de días, aparte de darle mas frecuencia de entreno y que ese día sea el día mas alto en kcal de la semana.
Muy bien hds, todo va viento en popa!
#381 Yo me pincho en el gemelo porque me resulta más cómodo eh, no porque me vaya a crecer más así jajajaja
#384 piensa que por general, la gente se pincha en el culete, y no veo a la gente que usa roids con el culo de Nicki Minaj.
#385 Tambien muchos se pinchan en los hombros y tienen unas tuberias que ni el delta del Ebro.
Pero bueno por lo que veo da lo mismo el lugar donde te pinches no? Es lo mismo pincharse en el gemelo que en el hombro?
#386 da igual tampoco. Hasta donde yo se hay mejores y peores musculos. Y tambien segun lo que metas
Hombre yo tengo entendido que es mejor en el culete porque en el hombro existe mas riesgo de que te salgan quistes.
Dependiendo de una zona u otra puedes inyectar más ml... Obviamente si tienes que meter 3ml vas a pinchar en quad o gluteo, no en gemelo/triceps/biceps porque son músculos más pequeños y no absorben tanta cantidad. Eso e ir rotando entre zonas para evitar que se formen quistes cuando se debe inyectar con cierta frecuencia.
Empiezo a ver cambios bastantes notorios en tu estructura, sigue así.
