Ir a correr

Veo a mucha gente preguntando por zapatillas. A pesar de que cada corredor y cada pie es un mundo para estas cosas, voy a poner lo que llevo yo ahora mismo para correr, ya que soy un friki de las zapatillas de correr y de los pulsómetros. Así que seguramente a alguno le sirva:

Yo actualmente estoy entrenando y compito con las Hoka Rocket X2. De las mejores zapatillas que he tenido, y eso que creo que he probado casi todas las zaptillas gama alta de las grandes marcas. Es muy reactiva y amortigua muy bien, algo inestable en el talón, así que los que sufren de Aquiles y/o soleo cuidado. No suelo repetir par cuando unos se me gastan, pero este ya es el segundo par de Rocket X2 que me pillo. Tienen placa de caborno. También destacar que para ser una zapatilla gama alta son bastante duraderas (el primer par me duró desde marzo-abril de 2023 hasta principios de noviembre).

También utilizo a veces estas otras para entrenar, las Saucony Endorphin pro 2. Ya las tengo cascadas, pero siguen funcionando bien. Las uso solamente aquellos días donde los rodajes son largos y suaves. Durante un tiempo fueron mis zapatillas principales de entrenar. Son muy reactivas, realmente se nota el impulso al inicio (cuando están nuevas xd), y creo que son las que mejor placa de carbono fabrican. No son muy duraderas. No amortiguan tanto como las Hoka, por eso las uso en tiradas largas, ya que no contraen-estiran tanto el gemelo/soleo. El problema que tengo con las Saucony es el calcetín, que siempre acabo rompiéndolo.

Otras que tengo para hacer series en pista son las New Balance fuelcell 528. Zapatilla muy minimalista que cuando te la pones queda como un guante. Muy cómoda, poco drop, estables. Perfectas para series.

Por último, y a pesar de que soy corredor de asfalto, también me gusta hacer algunas tiradas por tierra de vez en cuando, sobre todo en sesiones de recuperación. Para trail tengo las New Balance Hierro v7. No soy experto en zapatillas de trail, pero mis sensaciones son que son bastante estables y que la suela hace que apenas note el terreno pedregoso. Llevo con ellas unos pocos meses, y a pesar de que hago pocas salidas en tierra, están perfectas. La suela sigue casi igual que el primer día y el resto de la zapatilla igual.

Esto sería un poco lo que llevo ahora mismo. Llevo corriendo desde pequeño (hago triatlón), por lo que he pasado por infinidad de zapatillas y ahora mismo estas son las que mejor se ajustan a mi. Aun así, todas son zapatillas caras, por lo que no las recomendaría para alguien que está empezando, sobre todo porque las zapatillas de gama alta suelen ser muy agresivas en comparación con zapatillas hechas para entrenamiento y para gente que comienza. Una zapatilla que siempre recomiendo a quien se inicia son las Hoka Clifton por ejemplo.

#17108 Justitas no, de hecho creo que son medio número más grande de lo que suelo usar, ya que estaban de oferta y es lo que tenían.

Voy a probar a cambiar la plantilla sí, y a probar con los distintos calcetines que tengo a ver si por casualidad con algunos no me ocurre eso.

Muchas gracias.

#17110 Pues con muccho roller, hielo y pistolita parece que ya se ha ido. Asi que esta semana empiezo a entranar fuerte de nuevo, con entrenado. A ver que tal

#17116 No se si hay alguna técnica para andar, más que darle poco a poco y subir el ritmo en el que vayas cómodo.

Aún así, posteo para decir que NO hagas marcha, o no real, porque es un dolor infernal a partir de X kilómetros si vas rápido. Fui campeón de Madrid y 3º de España en su día y cuando me tocaba pasar a 10k les dije que ahí se quedaban, es un suplicio ir jodido y no poder correr para relajar xD.

La marcha tira de caderas a la vez que no flexionas rodillas y sigues una trayectoria homogénea (sin botar) y siempre teniendo un pie en el suelo, si no es falta. Puedes probar a tirar un poco de caderas pero flexionando rodillas y si tienes que botar, botas. Ahora bien, llega un punto que si vas rápido (sobre 7'/km) que te va a rentar más correr.

#17118 si vas a hacer 120 será el francés , por lo tanto ponte unas de deporte normales que uses a menudo y cómodas ; si es el francés va a ser casi todo asfalto y en llano

#17122 Un posible reset al reloj, puede solucionar estas cosas jeje A mi me paso algo parecido en un garmin pero directamente tardaba la vida en pillar los gps, fue reset y como nuevo
O tambien mira en activarle el Glonass o galileo y tal, por mejorar la precision

Ayer volví a correr después de 3 semanas de neumonía, sin reloj (porque no me carga) y a pasar el rato. Super tranquilo y sintiendome bien con los 5kg que habré cogido, y además puse a trackear con Strava y la puta app mide como el pie, pero motiva. No creo que fuera a menos de 5:25-5:30 y me salió de media 5:02

Ahora ya algo más serio, bastante sospechoso lo de Katir. Más vale que investiguen pronto y demuestre que ha sido un error administrativo. Luego las declaraciones de que se va a competir con otro país, completamente fuera de lugar, es basicamente decir me piro a Marruecos que ahí no me van a hacer controles. Hasta que no se demuestre lo contrario seguiré pensando que está limpio, pero es una mancha gorda, encima en año de olimpiadas.

Joder lo de Katir vale que es estar ilocalizable 3 veces pero... 3 veces. Que para llegar a la 3a y que te sancionen has tenido que pasarte las normas por el arco del triunfo 2 veces antes.

Y lo que no entiendo es la huida hacia delante cuestionando las normas. ¿Ahora?? La normativa ya la sabías, las reglas del juego estaban ahí... ¿qué cojones hace nadie ahora cuestionándola? ¿por qué? ¿porqué es español?

No sé, huele raro. Veremos en que queda.