#2069 Ahora te acercas un poco a todo lo q yo ya vivi incluso con menos edad q tú. Pasa y ponte cómodo. PENAS!
Xicos una duda. Si gero se va a UK y se queda sin pasta, ¿tiene un aguGERO en los bolsillos?
Saludos y bendiciones
#2077 jajaja ay er gerillo.
Na ya en serio, aguanta e intenta encontrar un curro que no te reviente tanto. Hazte amigos de gente q no sea hispanoparlante para obligarte a usar el inglés a diario. Si puedes apúntate a alguna academia. Búscate una novia de invierno que hable en inglés.
No te revientes demasiado bro, esto es como la defi o las carreras de fondo. Aguantalo en el tiempo, no te metas un sprint y acabes reventado en 0, porque no te servirá de nada entonces.
Mejora y perfecciona el inglés al máximo. Ten eso en mente siempre. Con inglés y el ciclo superior (el de estudiar, no el de inyecciones...) cuando lo termines serás pro, hijo de una hiena sarnosa.
Si puedes, con el tiempo, sácate el B2 como mínimo por allí. Si puedes llegar al C1 mucho mejor bro.
Ah y hazte un perfil de linkedin si no lo tienes ya. Si quieres te ayudo a maquearlo que eso abre muchísimas puertas. Y más si estás viviendo ya en England.
Por tu bien hijo de Satanas, hazme caso. Pídeme ayuda y consejo q soy un vieo con experiencia. No seas un cabezón que para cabezón ya tenemos a Andrés er io de putah.
Y lávate los dientes, asqueroso.
P.D: Jfrazier gafotas drogadicto y pedante.
#2082 tienes un metabolismo del copón y se nota mucho que te cuidas, natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón sagrado
#2086 Yo debería hacer natación por mis problemas de espalda pero no hay cosa que odie más que nadar 
#2082 Menudo hijo de una perra sarnosa eres, estás del copón, hijo de un babuino leproso.
Sigue así maldita sabandija con ébola. So tight.
Para qué te cambias el avatar si el otro era over 9000 ?
#2089 La cabeza sobretodo (de hecho unas cuantas infecciones de oido me han hecho incrementar mi odio) pero el cuerpo en general.
#2087 si te sirve de consuelo a mi tampoco me gusta, y los problemas de espalda se pueden solucionar con ejercicios en tierra firme también
lo que pasa que es más fácil decir, ¿Te duele la espalda? Ale natación
que decir, ¿Te duele la espalda en que punto? Haz tal y tal ejercicios específicos
#2091 No estoy haciendo natación. Ya se que me va a costar más pero si no te gusta la natación, no vas a hacer natación ergo no vas a hacer lo que tienes que hacer y no te dan alternativas y esa es la mierda.
Si que es verdad que me recomiendan la natación porque tengo muchos problemas (2 hernias discales y una enfermedad reumática) y el tema de "flotar" ayuda sobretodo los días que tengo que hacer ejercicio pero me duele mucho la espalda. Pero bueno, lo que hago es no ir al gym y hago estiramientos en casa y arreando >o<
#2097 Había leído tampones xD
Los uso pero los tapones si no son de los caros, filtran el agua igual
#2083 #2084 #2086 #2088 ya dije que queria tener un bulk de verdad y un look mole .
En el pasado para intentar eso entrenaba al 80% y controlaba las kcals (cuantitativamente hablando)
Pero a estas alturas esto solo me permitía aguantar unos 86 o 87kgs off season y relativamente limpio, o al menos os sin ponerme gordifuerte que es lo que quiero evitar.
Ahora entreno al 90 y tanto %, (intensidad, cargas..) y como a lo bestia. Y asi estoy manteniendo un peso de 90/91kgs actualmente con una subida gradual, energía/fuerza a tope y la posible ganancia de masa muscular a estas alturas pasará por esta estratwgia
