#900 ¿Haces mucho NEAT (Non-exercise activity thermogenesis, lo que es andar/currar etc) o mucho cardio?
Es que joder, me parece increible xD
#900 Y yo diciendo que soy un animal metiendo 4,2k en las fechas que estamos xD
Cuanto medias / pesabas?
#895 #896 Sobre todo a hippie-UFO, puede que os interesen estos artículos hablando sobre la leche normal y su comparación con la leche ECO:
http://www.muscleblog.es/2012/04/la-verdad-sobre-la-leche-lacteos-industrializacion-y-salud/
Soy un poco hiperactivo, de pequeño me diagnosticaron hiperactividad, no prestaba atencion, no paraba etc... Con los años me he calmado mucho pero quieras o no, sigo moviendome bastante, en el trabajo voy de un lado a otro. De momento no me tapo, ya os ire contando
#905
No hay ningún otro sitio para conseguir huevos que sepa al 100% que son de gallinas tratadas como reinas (he visto su granja xD), así que los pago religiosamente.
P.D: Vamos a leer los estudios para hippies 
. Gracias por los links #906 .
A, Caranavo, la gente que dice "no engordo porque soy hiperactiva" es una auto-justificación muy barata. Tú no creo que vayas más hiperactivo que yo en todo el día (sólo descanso cuando duermo), y me tapo enseguida. Es como los que por tener el gemelo gigante por genética digan "es que ando normalmente con mucha punta" (de puntillas, como Inmigen). Vaya tontería de justificación xd. No subirás más o tanto como otros por algo de tu genética. Como que no habrá hiperactivos gordos.
No es un rage ni nada.
#894 tostadas con virgen extra y a veces tomate es lo que suelo desayunar yo, mi abuelo es de jaen y ese ha sido de siempre el desayuno de la familia xdd, sobra decir que ricorico.
#895 la leche ecológica tiene mejor perfil lipídico, más CLA y más micronutrientes.
Leche ecológica pasterizada > Leche normal pasterizada >>>>>>>>>>>>>>> Leche UHT
#907 +1k
La leche de soja es para menopáusicas porque les sube un poquito los estrógenos (casi nada xD).
Todo lo que no quiere vuestra amada testosterona xd
Yo compro UHT.
Y me da igual lo empeorada que esté, sigue siendo aceptable y no creo que tenga problemas de "desnutrición / malnutrición" por beber esa leche xD
Lo único que decía es que alguno que se pase de ecológico puede tener sus problemas.
#916 yap, yo también compro UHT más que nada porque paso de estar yendo a comprar leche cada 3 días, pero es la peor.
Pues yo intento comprar siempre leche fresca pasteurizada. Y porque no vivo por el norte, que si no tenía en casa 24/7 leche eco pasteurizada xD
Para los que no sepáis donde comprar leche fresca pasteurizada y encima de vacas que pastan, en el lidl tenéis leche entera así por 80 cent/litro y con envase de plástico.
Está rica rica.
Yo llevo un tiempo ya comprando la leche fresca de Puleva (antes era lactel creo) pasteurizada. Dentro de lo malo es lo menos peor xD
La podéis encontrar en Eroski, carrefour, hipercor... Es refrigerada en envase de 1,5 litros y la tengo que pillar cada 2 días, pero aún así creo que merece la pena.
#910 eso de que no sea mas hiperactivo que tu lo dices tu, pero realmente no tienes ni idea de lo que hago en el dia a dia, y si podria ser una justificacion de porque tengo que comer tanto digo yo
Caranavo lo.importante.son los.nutrientes.no lo.bonito que sea
Apartir.de.mañana cambio de desayuno.por.
100ml de claras
200ml.de.danup de.piña
40gr.de.proteinas sabor.piña
100gr.de.avena molida.
Todo.batido y pa dentro. Dos horas depued batido de true mass
#923 por todos es sabido aqui que no me alimento precisamente a base de mcdonalds o cocidos de la abuela
No subestiméis los cocidos.
En una universidad de Michigan, se le administró a 5 personas random "cocido de la abuela", a otras 5 "nitrix" y a las últimas 5 un placebo.
Los que tomaron cocido de la abuela tiraron un 66,6% más en press de banca que los que tomaron nitrix y un 201% más que los que tomaron placebo.
#927 Que va, son buenísimos, ahora que empieza Junio te tomas uno pre y otro post-entrenamiento y en 1 mes:
