Pregunta, cual es el principal músculo que trabaja el peso muerto tradicional?
Y el peso muerto rumano?
https://www.google.com/amp/s/mundoentrenamiento.com/peso-muerto-tecnica-y-beneficios/amp/
Bueno no se adjuntar imágenes pero en la tabla dentro del epígrafe "variantes del peso muerto" tienes una tabla interesante sobre esto.
En cuanto al rumano, yo noto mucho más femoral y glúteo que en el tradicional. Véase que seguramente mi técnica es lamentable, pero es el que más me gusta por sus resultados.
Para mi
Tradicional = todo el cuerpo.
Rumano= todo el cuerpo, pero menos cuádriceps y más femoral y glúteo.
La verdad q voy a dejar este foro porq todos se hacen los payasos y no hay seriedad en nada, lastima para las personas que buscan información en una sociedad q ya no te toman en serio y no se puede aprender porque todos se hacen los que saben.
