el ejercicio ese de colgarse y hacer abds subiendo las piernas lo véis bien? nunca lo había visto pero últimamente está de moda parece xd
#7651 Incide bastante en el psoas-ilíaco, para trabajar abs considero que hay cosas bastante mejores :<
Dios, te doy manita por que no pensé leer algo tan basto antes de ir a la cama. Buenas noches mv aesthetics!
Me he preguntado si comenzaría la semana con alguna foto por la taberna, y veo que no me he equivocado.
Monday @chestbiceps as fuark
#7660 madre mia, de las mejores que habeis puesto ultimamente
#7668 ni de coña. Todas para mi.
Que para algo tengo mas pierna que la mayoria de hombres y mujeres juntos ^^
Comparar pollas esta pasado de moda. Lo que esta pegando fuerte es comparar cuadriceps.
Challenge accepted, en breve foto.
Nathalia Melo
