La taberna de Ripp, squatz & GOMAD!

hDs92

Ya hay grupo creado desde hace años. Y no se usa para nada sino para adornar el perfil xD

HeXaN

Coño, es que se llama "gimnasio". Eso es tan de 2011...

eisenfaust

Gimnasio? Que es eso?

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HeXaN

#1413 A donde se supone que vamos xD

Termax

Dejalo,esta ocupado creando dietas para somalies como el,dentro de poco tendra su miniejercito

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GlatoR

#1406 Me gustaría ser admin

xd

B

#1415

6
Ismelldrama
3
aIvans

lo que se encuentra uno por fb, gorditos y cuerpo escombros acomplejados ahaha

1 2 respuestas
Ismelldrama

Que poco atractivo dice xd.

1 respuesta
B

#1419 "5 minutos de brazos, 5 minutos de piernas y 50 de espejo". Al menos hacen pierna.

3
eisenfaust

#1419 Como el gordifuerte medio de Starting Strength mirando a los mazas weiders mientras descansa en el rack:

"Brrr, miralos. M-moviendo esos minipesos a altas reps. Y vaya tecnica. Hmph! No saben entrenar. No son funcionales. Fijo que estan asi por la congestion. Eso es todo agua. N-no quiero ser como ellos. Ya aprenderan."

#1420 Que tonta. Se piensan que entrenan para ella. La flaquigorda.

5 1 respuesta
HeXaN

Míralos, eso seguro que es por la creatina.

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FuLG

''a 27 funcionales más les gusta esto.''

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drakezisback

Ya que he estado casi mes y medio off necesito novedades, que ha pasado con trenbo sigue vivo??

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Frani_DjVul

#1425 No ,por tu casa anda su espiritu
#1428 XDD
"ok"
#1427
claro, es el tito trenbo, con su musculatura poseidónica

1 respuesta
drakezisback

#1426 Al menos es un espiritu fuerte, no un cualquiera

1 respuesta
jadgix

Los cabrones del whatsapp me la han liado con mi foto cuando saben que estoy incomunicado en Málaga xDD

DESGRACIAOS

1 1 respuesta
jnkkkEPS

Trolleos sanos a una cani de sevilla : http://i.imgur.com/yau8bQq.jpg

PD: luego me amenazo de muerte poniendome fotos de cuchillos xD.

3 respuestas
hDs92

La llamas cacho de carne y contesta jajajajaja..
Amor propio 0

4
jnkkkEPS

Luego ya se le fue la pinza xD. http://i.imgur.com/XDOD3Fn.png

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hDs92

Ese twit es suyo ?? que haces hablando con la reina de las poligoneras??

1
SuGaRaY

Yugula.

Puta LOGSE joder.

jnkkkEPS

Eso fue de lo mas flojo que me dijo. Pero cuando vio que no me andaba con tonterías se cago! http://i.imgur.com/fHbLnh9.png

Lo más gracioso fue su contestación : @jnkkkEPS pero por que ere tan desgrasiao eso la play vive en tu mundo de fraky mientra yo vivo en la realidad

Yo vivo en la realidad dice HAHAHAHAHAHAHAH.

1
GlatoR

Me tengo que aguantar y callar lo que opino realmente de todo. Simplemente diré:

fraky

5
D4rk_FuRy

#1422 lo mejor es cuando viene un weideriano al rack a enseñarte a sentadillear.

no bajes del todo tete, que te haces daño y pierdes la congestión, hay que mantener la tensión, sino es muy fácil

meanwhile haciendo 1/4 de sentadilla con 100 kg

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vene-nemesis

Congestion es the pump?

Mete23

visto pumping iron... no se porque no lo habre visto antes... es un must.

PAra el que la quiera ver

1 respuesta
ZyoD

#1436

Me ha venido a la mente este video:

Min 3:30

No llegará a nada con esa técnica.

#1438
También está en Español por youtube, arrebusca bien.

1 1 respuesta
PocketAces

El día que os déis cuenta de que la sentadilla profunda es lo más lesivo que hay y que es mejor hacerla más concentrada y con menos recorrido, me sentiré orgulloso de vosotros!

La sentadilla profunda para los halteros, no para los BB.

2 2 respuestas
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