#29 Son restrictivos en general, tampoco pueden mandarme jamón ni lomo 
Aniracetam 1g
Alpha-GPC 300-600mg o Colina CDP 300mg
L-Teanina 200-400mg
Cafeina 200mg
Opcionales:
ALCAR 500-3000mg
Tirosina 500mg
Todo ello tomado en ayunas, con <50kcal de aceite de pescado y MCT.
#33 Medium-chain triglyceride.
Porque lo tome Eisen no lo tienes que tomar tú. Infórmate de lo que hace cada producto y mira si se ajusta a lo que buscas.
#34 No he dicho que me lo vaya a tomar xdddd, si es cierto que me gustaria probar sensasiones de cosas de este mundillo nootropico por curiosidad para comenzar con un simple combo de cafeina +teanina y tirosina hara algo? ( tengo ya la tiro y la cafeina cogiendo polvo)
1 mes después
Dejo por aquí este link
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-Theanine-100-mg-90-Vcaps/853
Muy buen precio pero sólo una unidad por compra.
hablando en serio, supongo que no habra problema tomandola con el cafe de por la mañana en el desayuno medio dia con el cafe de la tarde ,, etc..
Joder que si ataques de ansiedad, que si histeria, nerviosismo, estrés... qué mal está el mundo que necesitáis drogas para paliar esto. Yo cuando estoy jodido me dedico un poco de tiempo a mi mismo (y no me refiero a pajearme [que también] sino a tocar la guitarra, viciar, leer, etc) y listo.
#44 Que tu lo "soluciones" así cuando "estás jodido", no significa que no pueda ocurrirles a los demás. Para esto y para casi todo somos diferentes no ya en cuanto a genética si no en cuanto al entorno, la epigenética que conlleva en lo físico y lo cognitivo, etc etc.
Y por otro lado la teanina no es una droga.
Si no te interesan sus posibles efectos sobre un grupo concreto de problemas, solo ya como antioxidante y demás es bastante interesante.
Llevo 1 mes y medio tomando teanina a diario y que se supone que debo de notar?
La tomo junto a unos nootropicos que me dio por comprar.
Huperzina + teanina y l-carnitina.
#50 es Acetyl L-carnitina la q tengo y tomo un MV de alive qsupongo q contiene colina , con eso vale?xD
#48 No tienes por qué notar nada.
Si una sustancia no produce efectos físicos o psicotrópicos apreciables, como ocurre con la mayoría de suplementos desde las proteinas, creatina (salvo por la ganancia de peso medible) a sustancias como la teanina, algún nootrópico, etc salvo que sus efectos sean cuantificados en un entorno controlado, nos movemos en un mundo de subjetividad del cual es absurdo sacar conclusiones.
Eso no quita para que tengan sus efectos objetivos y medibles. Pero no por nuestra percepción.
#48 La teanina sólo la notarás combinándola con cafeína, si no, no tiene mucho sentido. Y el efecto dura unas horas. Tampoco hay que tomarla a diario porque se adquiere tolerancia.
La huperzina no he leido cosas buenas, así que la descartaría.
La l-carnitina no es un nootrópico. La Acetyl L-carnitina sí lo es, pero si no la combinas con una buena fuente de colina tampoco tiene mucho sentido.
Vamos, que con lo que tomas poco o nada tienes que notar xD
edit: #48 Si la fuente es bitartrato, que al ser la más barata supongo que será esa, no vale.
Leed cómo tenéis que tomaros vuestros suplementos o con qué tienen que ir ligados. Lo de "no he notado nada" ocurre hasta siguiendo una dieta equilibrada (aunque vinieras de comer pura basura). Si ya estabas delgado, ¿Qué notas? Aparte de que has tenido que cocinarlo todo y que tus ganas de comer se han saciado algo por la fibra, y que echas de menos el Mc Donalds y los Haggen Daz.
Nada, porque al pasar de comer mal a bien no es que notes menos ataques al corazón o el buen flujo de tus arterias. O que tu probabilidad estadística de desarrollar diabetes a los 40 haya bajado. El factor "notar" dejadlo de banda aparcado bajo casos puntuales.
El eisen seguro que es distribuidor de "droguerias" de gimnasio y se esta haciendo de oro. Le echare un tiento.
2 años después
