Buenas, acabo de empezar con el gym y quería que me recomendarais una dieta, mido 1,78 y peso 83 kilos, busco perder peso y definir, hace un año baje muy rapido de 94 kilos a 83 y me quede fofo, lo dicho decidí matarme en el gimnasio y si me podríais recomendar una dieta, gracias ^^
