Mi vida es una mierda, no tengo trabajo, salud, habilidades sociales ni estudios. Solo hay desgracias y miserias. Sé lo que tengo que hacer para cambiar, pero siempre acabo jodiendo los progresos que hago. Procrastino, busco la gratificación inmediata, vuelvo a los malos hábitos, el tdah da por culo, etc.
He pensado en comprometerme públicamente a cumplir mis objetivos y si no lo consigo regalar 30€ a un usuario del foro.
Ej:
Si pasado 1 mes no dejo el mal hábito o no cumplo el objetivo 30€.
Cumplo el objetivo, pero fallo algún día, tengo que hacer algo incomodo o pagar una parte, etc