Cual es el siguiente paso a pedir ayuda profesional +psicológica

#31

No sé qué sucedería en el caso que expones. Pero piensa en positivo. Piensa que vas a salir de donde estás. Aunque ahora lo veas muy jodido. Cree que podrás trabajar y llevar una vida normal. No pierdes nada por intentarlo.

Seguramente por la situación que atraviesas te parezcan palabras vacías. Pero quizás un día eches la vista atrás y te des cuenta de lo que has mejorado. Y de lo que has logrado.

Hasta entonces, solo te queda seguir confiando y esperar a la ayuda profesional. Ellos sabrán más que cualquiera de este foro tras analizar tu problema en profundidad.

Muchísimo ánimo y espero que salgas del pozo.

ACTUALIZACIÓN: Ya ha pasado casi un mes desde la primera cita con un “profesional” después de esperar 4 meses. La verdad es que no sé muy bien cómo sentirme; después de tirar a la basura literalmente más de 10 años de mi vida ahora me vienen las prisas y esto de las terapias va para largo. Desde ese día he tenido muchas citas médicas con varios “especialistas” a los que he tenido que contar mi vida no sin dificultad en repetidas ocasiones; ellos apuntan cosas, hacen preguntas extrañas, no estoy seguro de para qué servirá todo esto.
A veces pienso que estoy como en una nube de irrealidad, ¿Cómo he llegado hasta aquí?. La gente por Internet no paraba de decir que pidiese ayuda profesional, y por una vez les hice caso. Han tomado mi caso como algo excepcional y en vez de enviarme a un simple psicólogo estoy con gente con problemas mentales realmente graves, no sé si eso me beneficia, pero esas terapias como si estuviesemos en el colegio no creo que me ayuden a ser independiente. Fui muy insistente en ese tema, mi meta es poder valerme por mí mismo, encontrar un trabajo, y ser lo mínimamente sociable como para desenvolverse en la sociedad o acabaría en la calle, pero ellos insisten en que hay que ir despacio y primero tengo que socializar, apuntarme a sus cursos de deporte, musicoterapia, lectura,... todo esto hace que lo vea todo como si estuviese en otro callejón sin salida.. no sé si aguantaré. Ni trabajadores sociales, ni terapeutas ocupacionales, ni …. dicen que no pueden ayudarme, ellos no se dedican a buscar trabajos, no son intermediarios, la entrevista las tengo que hacer yo, aunque están de acuerdo en que en mi estado actual no sería capaz: no sé expresarme, no tengo habilidades sociales, ni experiencia, ni curriculum. Tema de ayuda y tema de trabajo son un poco iguales: soy demasiado joven y demasiado viejo para recibir ayudas al acceso laboral, y no estoy demasiado mal pero tampoco estoy lo suficiente bien como para encajar en ningún lugar. En cualquier caso todo esto me hace moverme y tener que tratar con gente… la medicación también parece ayudar, así que supongo que es mejor que no hacer nada.

• Sufrí bullying y lo supere.
• Sufrí fobia social y lo supere.
• Sufri una gran timidez y la supere.
• Soy solitario y tengo muchos amigos o los tenia, con los años y el fin de la juerga y la edad todo se distancia.
• Sufrí una enfermedad mental grave y lo supere.

Por internet tienes miles de casos de superación, el último un tío de 30 años español con parálisis cerebral realizando una maratón, con una vida normal y una pareja extraordinaria.

Deja de compadecerte y actúa, ves al psicólogo, no sirve de nada pero es una apoyo, trabaja para ganar dinero y gastar ese dinero en cosas de ocio, averigua qué cosas te gustan por si en el futuro puedes trabajar de ello, hay miles de apps para contactos en internet, no solo para ligar, dale a eso para socializar, algún deporte y paciencia, deja de ser tu peor enemigo y date ánimos, tu vida a sido dura pero eso no determina nada.

Te recomiendo que busques una clínica multidisciplinar en la que haya peritos judiciales. O sea, que busques gente científica de la que otros se fíen.

Hay mucho psicólogo new age positivista hippie por ahí que puede ser fatal.

Tampoco vayas a alguien que se venda solo con una escuela, tipo cognitivo-conductual o gestalt. Pregunta si utilizan ACT, EMDR, sistémica, gestalt, cognitivo-conductual, humanista, terapias habladas de tercera generación... Los mejores además trabajan junto a psicólogos y abogados.

Y huye del psicoanálisis; no son psicólogos.

ACTUALIZACIÓN: Creo que ya pasaron 2 meses desde la última vez que escribí y muchos más de psicólogo y "terapia". En estos meses he perdido las pocas ganas que tenía de socializar y ya apenas entro a redes sociales, es como si no existiese, no tengo ni un mensaje.

El psicólogo se enfadó porque dije que no noto la diferencia entre antes y después de dar el paso, porque excepto por el hecho de tener que salir de casa 2 veces por semana, todo sigue igual. No he hecho ningún avance en cuando a "fobia social", sigo con mis taras mentales y el miedo a socializar. También he de decir que estoy bastante decepcionado conmigo mismo y con toda esa gente que a lo largo de mi vida me han soltado eso de "pide ayuda profesional"; porque era lo único que me faltaba por hacer y ahora veo que no hay muchas esperanzas; nadie te va a salvar de ti mismo, cualquier pequeña mejora será porque tú la has trabajado. La ayuda profesional simplemente me ayuda en lo referente a soltar cosas de mi pasado y al hecho de salir.

Luego está el tema laboral... es imposible, literalmente estoy fuera del sistema, ni cursos, ni títulos, ni ayudas, ni trabajos, todo son puertas que se cierran. Nadie va a tratarme de forma especial, ya que según he comprobado la fobia social no se considera un problema mental grave, la mayoría ni siguiera lo ven como una fobia, solo simple timidez, otros simple dejadez.

Algo me hace pensar que todas las personas con las que he tratado tanto en la vida real como por Internet les repugna que un hombre adulto se muestre tan débil...y yo estoy cansado para seguir intentándolo

#51 También tiene mucho peligro

#46 #55

Aunque brutas de buen corazón como esta tienen su parte de razón. Razones que esgrimen con crudeza para que lo asimiles antes.Pero no tienen toda la razón.

• Sí hay buena gente en el mundo.

• Sí hay gente dispuesta a ayudarte (ayudarte a superar cosas, no pueden superarlas por ti)

• Sí hay buenos profesionales que saben lo que hacen tanto en la pública como en la privada.

• No se si los encontrarás, espero que sí. Pero existir existen. Hay varias buenas personas intentando ayudarte en este hilo por ejemplo.

• El consejo que puedo darte y que no se si te servirá es que aparte de lo que estás haciendo es que leas libros y blogs sobre psicología.

La mayoría es puta mierda magufa pseudiocientífica y tazas con frases para retards que en el mejor de los casos te hacen perder el tiempo responsabilizandote de que te pasen cosas malas.

Huye de la autoayuda, meditación y esas gilipolleces. pueden no ser malas del todo en pequeñas dosis. Pero ni es magía ni te van a lanzar un hechizo.

Pero también hay cosas con cierta ciencia detrás que ayuda de verdad a mucha gente. Y leyendo sobre el tema puedes aprender a entender muchas cosas las cosas que les pasan a las cabezas.

Las cosas que explican los psicologos competentes de la terapia cognitiva conductual (una de las facciones) tienen sentido (al menos para mi y mucho más de lo qu esperaba)

Quizas las cosas que escribe esta sabia profesional puedan despejar algunas cosas.

https://twitter.com/mjcaimari/with_replies

• Animo tío, las cosas suelen empeorar y luego todavía más y de repente un día muchas cosas se arreglan de repente, mejoran y luego vuelven a ir muy mal y de repente vuelven a mejorar.

Ni tú, ni yo ni nadie, ni siquiera esa señora saben lo que va a pasar. Así que ánimo y no des nada por hecho.

#40 No te digo lo que opino de esta puta mierda de respuesta porque no quiero que me oculten el comentario.

#56 No he dicho que no haya gente buena en el mundo, ni que no esté dispuesta a ayudar. Pero no puedes esperar que sean otras personas las que se hagan responsables de tus movidas, porque aunque quieran ayudar la mayor responsabilidad cae sobre él.

Y sobre todo en lo laboral, no puedes esperar que gente adapte las necesidades que tiene una empresa a las necesidades personales de un candidato.