Dejar de tomar alcohol [Tema serio]

jorX

#1 que te hayas dado cuenta que te supone un problema es el primer paso, cada persona es un mundo y le lleva a beber alcohol en exceso por diferentes causas por lo tanto lo que a alguien le puede funcionar puede que a otra persona no.

Personalmente te animaría a ir a algún grupo de tu zona de AA, hay sesiones cerradas y otras abiertas para todo el publico, simplemente te contaran sus historias sin tu tener que dar explicaciones y veras que hay gente con el mismo problema, gente completamente normal pero que han sufrido el problema del alcoholismo que esta muy extendido en la sociedad porque como dices el alcohol es algo normalizado.

Si vas a tu medico de cabecera no te va a dar nada de primeras, te apuntara para un especialista que si que te medican para rechazar el alcohol pero tal como esta la sanidad puedes esperar bastante tiempo, si no hay una causa como puede ser depresión sino que has pillado el habito de beber un psicologo tampoco creo que sea tu solución. Todo esto como sugerencia, al final eres tu quien se conoce y tampoco hay que cerrase puertas.

Si quieres hablar puedes mandarme MP sin ningún problema, es una enfermedad muy jodida que destroza la vida de quien la padece y de quienes les rodean.

x1gorzz

Yo deje de fumar y empece a beber cerveza para "saciar" ese deseo hasta el punto de llegar a beber entre 4/6 latas diarias.
Al final fijate si el cuerpo es inteligente que desde hace dos semanas, nada mas tomo una lata me entran ganas de vomitar, me he hecho unos analisis y el higado un pelin inflamado aparte de los triglicéridos altos.
Ahora a dejar las cervezas, aunque la verdad es que mi intencion en un futuro es reducir su consumo ya que me gusta su sabor, sobre todo en una terracita con los colegas.
A diferencia del tabaco no me considero enganchado porque lo puedo dejar cuando quiera, el dejar de fumar me costó, pero no se, acabo de empezar como quien dice.

PiP0

Yo cambié a la 0,0 tostada y pa comer no quiero otra cosa.
Depende mucho las marcas hay 0.0 que saben a lata.

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Darax

#93 Yo es lo que dije antes, hay 0,0 que son una mierda pero a mí la de Estrella Galicia me gusta bastante, esa que es azulita y tal.

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sephirox

Pero, ¿que sea 0,0 se nota realmente en el sabor? Lo pregunto desde el total desconocimiento, pero pensaba que el alcohol, quitando la quemazón, era insípido.

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Darkitu

#85 Te estás montando tus películas, pero lo dicho, no voy a entrar al trapo.

He vivido bastante veces esto y paso.

Si crees que las adicciones se superan "con dos cojones" e insinúas que hay algún tipo de debilidad en consultar a un profesional cuando la situación se te escapa es que o has vivido muy poco o no tienes ninguna información documentada sobre el tema. O las dos cosas.

Sea como sea, paso de alimentar el debate.

Kaos

Yo, entre semana, tengo política de alcohol zero. Lo que hago es meterme un botellín sin alcohol cuando llego a casa, después del gimnasio. Tiene algo de alcohol, pero muy poco. Las 0,0 es que no me gustan nada. Me costó bastante cambiar del botellín normal al sin alcohol, pero a la que llevaba una semana o así, empecé a cogerle el rollo. Al final el paladar se hace a todo. Al menos, así, te quitas 5 días de alcohol de la semana. Los fines de semana quito el candado, pero vaya, tampoco es que abuse.

Ve tomando cambios llevaderos y leves. Si son muy drásticos, tienen poca adherencia a medio-largo plazo.

goLBeRLyyyn

A mi me gusta tomarme de ve en cuando un par de latas de desperados o un par de voll-dams solo por pillar el puntillo, pero he de admitir que el sabor no me gusta nada xd.

Cuando me independicé me di cuenta de que me estaba acostumbrado a tomarme una o 2 latas después de currar tranquilamente en la soledad de mi casa, fueron nada, 2 o 3 semanas que estuve así y ya pensé ojo ojito ojuelo que esto tiene que terminar.

Y nada ahora me pillo par de latas cuando me apetece, que no es muy a menudo porque como he dicho el sabor no me gusta nada, y para pillar el puntillo me tengo que beber 2 o 3 y pufff que palazo.

Hace unos años con 23-24 si que fui fumador de marihuana de echarte tu par de porros mientras pegabas la tarde de vicio y desde esa época se me ha quedado la necesidad de fumarme un cigarro antes de irme a sobar, es como que si no no me relajo, yo que se, efecto placebo o algo.

Fumo un cigarro al día y es el de irme a dormir xd

#65 Poder puede, pero yo diría que tienes que ser muy alcohólico para que te pase eso, en tu caso yo no me preocuparía por esa posibilidad xd

isvidal

#65 Antes era relativamente normal que la gente se bebierea 5 litros de vino al dia, y no, no estoy exagerando, y normal no quiere decir "todo el mundo" pero si era algo bastante habitual en hombres de pueblo trabajando en el campo.

Y si, 5 litros, tal y como lo oyes, nunca bebian agua.

Antes la gente era mucho mucho mas alcoholica que ahora, pero a niveles ridiculos.

1 2 respuestas
Hipnos

#99 También palmaban con 40 años de una gripe random xd

alcantarilla

Bebe cerveza 0,0 a modo de metadona, es bastante sana, de hecho más que la mayoría de refrescos que venden en el supermercado.

pardier

a mi me preocupa bastante mas dejar de fumar. por que tengo aun menos motivos para dejarlo

TitoBurns

#99 Antes directamente la gente no iba con la botella de agua en todos los lados (hace 60 años atras hablo). Y como dices casi nadie tomaba agua en las comidas.

PiP0

#94 yo la damm 0.0 es la que me a hecho olvidar las con alcohol.

Dredston

Muchas gracias por vuestros mensajes.

De momento no creo que esté para ir a AA, creo que incluso puedo con esto porque como mucho diría que es principio de alcoholismo.

Tenéis razón los que decís que lo mejor es quizás beber sin alcohol y luego de 0,0 más que dejarlo de golpe.

Creo que he sabido, o estoy sabiendo, atajar esto a tiempo antes de que vaya a más.

Me quedo con consejos del hilo y de momento a ver qué tal voy evolucionando. Llevo desde el lunes sin alcohol y me estoy sorprendiendo para bien. En el frigorífico hay cervezas frescas y es cierto que cada vez que lo abro las miro un instante pero cojo agua en su lugar. Quizás el primer consejo que siga sea deshacerme de las cervezas del frigo y puede que sustituir por 0,0 o sin alcohol por si me da algún finde o entre semana de beber algo pero como mucho 1 y no diariamente como llevaba haciendo ya durante lo que me parece a mí demasiado tiempo.

5 2 respuestas
Netzach

#105 Si estás intentando dejar algo no te metas ese algo en el cuerpo, por poco que sea, al menos no sin estar controlado por un profesional (y no lo estás).

1 comentario moderado
porrofreak

#95 Por lo que me dijo un amigo que hace cerveza artesana depende de la técnica que utilicen, si evaporan el alcohol si que pierde sabor y propiedades y eso, pero si la pasan por una especie de filtro (ósmosis inversa) en principio no debería afectar mucho al sabor.
Personalmente con las 0,0 normales no puedo, me saben a puta mierda. Las 0,0 tostada están cojonudas, suele ser mi opción válida cuando voy a conducir.

A mi me gusta beber, en casa siempre hemos sido de tomar el vermouth el fin de semana, y entre semana hay varios días que me tomo una caña antes de comer. Sobre todo si estoy esperando por un cliente, entro a un bar y me tomo una caña. Para mi, beber entre semana es en el caso anterior que he mencionado, y por la tarde cuando llega la novia de currar que nos tomamos una birra y un cigar en la terraza o en algún bar del barrio mientras nos ponemos al día, o cuando vamos a hacer la compra o así.
Algún dia muy muy puntual sí que me bebo una cerve delante del pc, 2 de cada 10 veces, y me siento a jugar una vez al mes.... xD
Por lo demás en casa suelo beber café, té o agua.

1
Ferdimambo

Yo trabajo en una fábrica de cerveza artesana en el pirineo, bebemos de 1 a 2L de cerveza (buena) al día. Y te garantizo que con un estilo de vida sano, no tiene absolutamente nada de malo. El médico siempre me felicita en mis análisis. Todo es saber lo que consumes (válido también para lo que comes).

Voy a editar mi mensaje porque la verdad, tal vez me haya precipitado en tu caso, teniendo en cuenta que abres el hilo para pedir ayuda.
Esto es mi situación, lo que me pasa a mi. Si necesitas que te eche un cable en lo que sea, tienes mis DM's abiertos.

5 respuestas
menchaca14

Busca ayuda de un profesional

Ediem

Intenta no comprar para casa, déjalo como droga social. El alcohol es mucho mas jodido de lo que la gente cree. Hay mucho alcohólico no reconocido que no tiene grandes problemas pero bebe todos los días.

Darax

#109 1 o 2 L de cerveza al día? Buah, me parece una barbaridad, no?

Qué es eso de cerveza "buena" y en qué se diferencia de una lager del bar?

1 respuesta
Arararagi

#109 Eres alcohólico aunque no quieras reconocerlo. Busca ayuda antes de que sea demasiado tarde.

1 respuesta
SuperMatute

#46 yo xd

Pudes ir bajando el consumo poco a poco, porque no es ni medio normal pilparse una botella de vino al día y alguna birra. Todo en su justa medida es bueno, así que encuentra tu medida, saludis

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LeeSinGafas

#109 ¿Algún estudio que respalde lo que dices? xd

2 respuestas
ukuki

#105 Felicidades! Si ya estas en el punto en que puedes tener alcohol en tu casa y no tomarlo ya tu relación con la sustancia es más sana. Creo que es importante cuando se deja algo, no temerle, no evitarlo como si al verlo fueras a perder porque con ese enfoque estarías siendo débil; estarías huyendo del monstruo en vez de superarlo de verdad.

Te recomiendo que no las tires. Intenta mantenerlas ahí durante todo septiembre. Y si cumples el mes tomate una como premio.

Ánimo!

#115 Un litro no sé, pero un vaso al día no creo que haga ningún daño; al contrario, por lo de los antioxidantes que se supone que tiene la cerveza, creo que un vaso al día es la auténtica y nunca irónica salud.

1 respuesta
Ferdimambo

#112 Los ingredientes de calidad (agua, malta de cebada de primera, lúpulo y levadura), la baja graduación alcohólica de las nuestras y las propiedades de la cerveza fresca, a temperatura controlada y sin pasteurizar ni microfiltrar
#113 Te agradezco el consejo, pero te garantizo que estoy bastante bien. También del hígado. Además de que no me pase nada si dejo de beber unos días por las razones que sea, aunque lo habitual es mínimo beber un litro.
#115 Absolutamente ninguno, excepto mis propios análisis. He leído algún artículo como este que pasa de vez en cuándo algún compañero, pero no le doy mucho crédito a la web en si ni a las fuentes.
Sólo puedo decirte cómo me sienta a mi.

1 respuesta
itonny

#109 te irá bien a ti, si realmente es así, pero no es lo habitual para el resto de seres humanos xd

Me meto eso durante una semana y me tienes en el otro barrio

1 respuesta
Ferdimambo

#118 Estoy de acuerdo contigo, pero te garantizo que hay una gran diferencia entre el consumo continuado de bebidas de calidad y de baja graduación alcoholíca respecto del modelo industrial o de altas fermentaciones.

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usarmy

Cualquier cosa que hagas en solitario es de adicto, y cualquier cosa que te arrastres a compromisos sociales o fiestas es para tapar la adicción. La cerveza es lo que tiene, más barata que la leche y de cuando en cuando no falta el típico médico que salga a decir que es la vida. Quizá lo fue cuando no podías beber otra cosa o no llegabas al mínimo calórico en meses.

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