La Consulta del Fisio

Te desvirgo el tema y te pongo en situación:

Síntomas: Algo similar a un agarrotamiento muy concentrado en un punto, concretamente el marcado aquí donde señala la flecha

Desencadenante: Algunos gestos que no logro identificar, porque sucede de repente, sin ser consciente de ello. Pero SI hay un ejercicio con el que me pasa SIEMPRE. Y es el siguiente:

también con un Ejercicio de Dislocación de Hombros.

Aclaraciones: Sólo me sucede en el lado derecho.

Gracias #1.

#4 Puede ser de eso que dices, la postura la tengo bastante mal. Y SI, voy al gimnasio, pero esta cosilla ya la tenía con anterioridad, solo que ahora con algún ejercicio pasa siempre. Gracias.

Tengo un hematoma en el testiculo derecho debido a ejercicio fisico intenso. (Y no es coña) Tengo mucha carga fisica a lo largo de la semana (Dos equipos de baloncesto y uno de futbol) Ahora que he estado de baja dos semanas me siento mejor pero normalmente siento pesados los gemelos y tal hasta que se me ha sobrecargado en este caso el huevo Entrenando y jugando me siento bien, es cuando estoy sin hacer nada cuando surgen las molestias ¿sugerencias para no tener que volver a parar?

xD hoy mismo me contaba mi hermana que tenía desde hace año y medio una lesión en el hombro que le impedía varios movimientos. Habló con un colega fisioterapeuta y le dijo que eso era tendinitis por mala postura, que seguro que tenía además dolores en el cuello y que pidiera una resonancia y su puta madre... ella no dijo nada por no liarla, pero no notaba ninguno de esos dolores y no se creyó nada. Total que habló con su padre (médico) y éste le dijo que era muscular, que apuntara los movimientos que le dolieran y no los hiciera durante meses. Pues nada, dicho y hecho, está curada.

Así que confianza con los fisioterapeutas = -1.

yo tengo otra consultita por aquí

llevo trayendo ya desde hace varios años una enfermedad típica por lo visto en adolescentes que practican deporte por el crecimiento del hueso o algo así

en la rodilla izquierda, me sobresale el hueso, sabes, se me forma como un bultito abajo de la rodilla

lo que pasa es que no me duele así sin hacer nada, pero en cuanto realizo sentadillas, prensa de piernas o ejercicios que requieran mucho la flexión de las rodillas me empieza a molestar un poquillo pero vamos nada grave, el problema es al día siguiente, como que se me inflama tras haber hecho el ejercicio y me duele muchísimo, tanto que hay veces que no puedo ni caminar bien casi..

al estar 2 días sin hacer ejercicio de rodilla se me pasa, como vuelva a hacer sentadillas y tal, a la mierda, donde más se me jode es cuando hago sentadillas ya que tengo que bajar mucho y despues subir con peso.

he investigado un poco y por lo visto tiene nombre y todo por los tios que descubrieron esto

http://es.wikipedia.org/wiki/Enfermedad_de_Osgood-Schlatter

ya te digo, llevo 5 años o más con esto y ese bultito no se me va, y no me duele ni me molesta ni nada, pero lo que te dije, como haga sentadillas o ejercicios que requieran mucho movimiento de la rodilla , al dia siguiente, jodidisimo... pero correr y nadar y todo eso puedo facil.

que puedo hacer?

un saludo y muchísimas gracias de antemano.

#9 Como dices, eso es un Osgood-Schlatter.

Se trata de una osificacion de la tuberosidad tibial, formada en la inserción del tendón rotuliano.

Bueno decirte que este "bulto" como llamas no se te va a ir, ya que como he dicho es una osificación debido a que en tu adolescencia el tendon provocaba microfisuras de la tuberosidad tibial que iban causando como un "apilamiento" de hueso.

Si no te duele en reposo y al correr, perfecto, no le hagas caso, si te duele en el caso de las sentadillas (cuando utilizas este tendón rotuliano del cuádriceps), lo único que te queda es aplicarte frío después del ejercicio y algún anti-inflamatorio. No hay otra. Normalmente esto se opera en los casos que molesta "limando" el pilón tibial, pero vamos, en tu caso lo que haría es no excederme con las sentadillas y ya está, ya que no es un dolor habitual.

#10 Hay gente con un nivel intelectual suficiente como para hablar en tercera persona de su propio padre y significar lo mismo. Aparte, tú qué sabes si somos hermanos de padre y madre? xD ni puta idea.

Lo segundo es una falacia ad verecundiam, tener un título significa que te han hablado durante unos cuantos años sobre maneras legales de engañar a la gente y vivir de ello, nada más. Los fisioterapeutas, salvo los buenos (que no postean en foros random de internet) y/o exdeportistas, son famosos por no tener ni puta idea de nada y asociar lesiones al sol, a los astros o a la interpretación de los sueños.

Salud

#13 tachas su argumento de ad verecundiam y lo defiendes con ad hominem, grandioso!!!

Por favor no estamos aqui para hablar de la utilidad o no de los fisios.

Desviación = punish.

#19 No veo el ad hominem por ninguna parte pero eh, no desvío más el thread. Suerte con los diagnósticos.

PD: Sólo aviso a los pobres diablos que vienen a fiarse del diagnóstico de un random de internet que dice tener un título, esta pseudomedicina a distancia puede ser bastante peligrosa.

#23 No explicas el ad hominem. Y sí, van a la terapia, no a realizarse el diagnóstico. En eso los fisios son más peligrosos que un niño con una pistola.

#21 te lo explicare y aquí cerramos la discusión, tu reprochas que es ad verecundiam y acto seguido dices "Los fisioterapeutas, salvo los buenos (que no postean en foros random de internet) y/o exdeportistas, son famosos por no tener ni puta idea de nada y asociar lesiones al sol, a los astros o a la interpretación de los sueños."

Y te quedas super ancho.

Si no crees en un fisio me parece genial, pero actualmente cualquier médico te enviará a la consulta de un fisio si tienes alguna lesión muscular, el 90% de las rehabilitaciones post-accidentes las realizan fisioterapeutas.

Creo que te estas confundiendo con quiropracticos o masajistas. La carrera de fisioterapeuta nada tiene que ver con los astros y las movidas que te inventas.

Lo dicho dejamos de desviarnos, y seguimos con el tema.

Consultilla:

Hace casi 2 años y medio me jodí el hombro haciendo press banca en el gimnasio. Me lo trataron bastante mal los fisios (ya que primero me dijeron que era una contractura cuando en realidad era un esguince), pero tras un par de meses pude volver al gimnasio sin problema.

El caso es que tras todo este tiempo entrenando-dejándolo-entrenando porque el hombro no daba mas de si, me he hecho una electro resonancia magnética y me ha dicho el médico que tengo la musculatura débil, que si quiero volver a entrenar fuerte en el gimnasio me tienen que hacer una artroscopia.

Mi duda es acerca de la operación: Es jodida? Tiempo de reposo? Tiempo en volver a entrenar? Como son las sesiones de fisio post-operación?

Muchas gracias!

#26 Has apurado los plazos. Piensa que tu rodilla no está igual que hace unas semanas.

Aquí no voy a aventurarme a darte un diagnostico ya que debería valorarte y ver que te diagnosticaron exactamente.... También he de decirte que en una radiografía no se ve un esguince del ligamento lateral interno de rodilla, ya que no se ven los ligamentos ni se puede apreciar ninguna separación ósea por un esguince leve de éste.

Mi consejo, si te continúa el dolor ve al médico, aplicate hielo mañana, antiinflamatorio. Si después del reposo estos días no notas apenas molestia al caminar o algo, ve aumentando tu actividad física poco a poco, no te pongas de golpe a jugar un partido de futbol...

Si vas al gimnasio empieza por ejercitar cuadriceps/isquios/adductor con pesos muy bajos, y sobretodo estiramientos antes y despues.

Y como te digo, no podría ayudarte mucho más debido a que deberia valorarte y el tratamiento deberia hacertelo yo. Lo que te cuento es lo que puedes hacer tu solo.

#28 El nervio cubital en algunas personas al hacer determinados movimientos de codo, causa un "resalte" como describes,... no es importante, solo resalta con el hueso ya que aumentas la tensión del nervio. En principio no pasa nada, pero si lo haces muy repetidas veces podría inflamarse, lo único que te pasaría es algo de hormigueo y debilidad muscular, y tendrías que guardar reposo.