El pequeño hilo de las enfermedades mentales

Nota del equipo de moderación:

Este es un hilo totalmente serio y que pretende ayudar y/o informar sobre un tema que podria interesar bastante. Esto quiere decir que cualquier aportación será bien recibida y del mismo modo cualquier subida de tono o post susceptible de herir sensibilidades será moderado con castigo y posible bloqueo. Esto incluye imagenes y videos (memes) que no aporten o que no se ciñan al cometido del thread.

No se admitirán quejas sobre la moderación de este hilo, si no tienes ánimo de colaborar/participar/aportar por favor abstente de postear.

B

#2639 Eres un hombre o un niño? Por que dejas que tu compañera de trabajo te pisotee? igual lo que deberías hacer es encontrar tus huevos, si no te respetas tu mismo como coño va a respetarte nadie?

1 respuesta
sahrimud

#2641
Dudo mucho que esta sea una respuesta adecuada en este hilo

1 2 respuestas
Bathory2

#2642 Lo mismo he pensado yo

1 respuesta
B

#2642 #2643 Lo siento pero necesita que alguien se lo diga claro, adornar las cosas tampoco ayuda. Mientras no le haga frente a su compañera de trabajo lo seguira degradando cada vez más.

2 respuestas
sahrimud

#2644
Si lees bien lo que ha escrito lo de la compañera es una cosa más de las que le perjudican.

Creo que en este hilo hay que ir con mas tacto, esto no es FEDA ni OT

1 respuesta
B

#2645 Ya, esto es la vida real, donde las cosas no son siempre bonitas.

"cuestión es que gran parte de culpa la tiene mi compañera de trabajo"

El mismo dice que gran parte de la culpa es de ella, el sabe cual es su problema, otra cosa es que no quiera solucionarlo y prefiera auto compadecerse.

1 respuesta
sahrimud

#2646 Y lo de "tengo ansiedad desde hace 10 años (a rachas)" no lo has leído? Sea o no culpa suya creo que tu primera respuesta estaba fuera de tono para el tema que nos ocupa. Estaría bien que lo editaras, se puede decir lo mismo con otras maneras mas adecuadas creo :)

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B

#2647 Creo que a veces es mejor decir las cosas así porque impactan mas, estoy seguro que si le planta frente a su compañera y le demuestra que no puede pisotearlo mejorara mucho, al menos en ese aspecto.

Lo repito, no esperes que alguien te respete si no te respetas tu mismo.

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N

Wtflol tiene razon, te faltan huevos para cantarle las 40 a la tipa y EXIGIR respeto, que es lo minimo. Y si no informa a tu superior y a tomar por culo. Pero si tan mal te tiene, echale huevos.

La dices ehhh calm your tits que no soy tu novio mujer, no tengo que aguantar toda esta mierda, si estas frustrada pagalo con quien quieras pero conmigo no, o al final voy a tener que ponerte una queja formal ante el superior. Y fin.

caly10

Me gustaría veros a vosotros en su situación. Las cosas son fáciles de decir pero difíciles de hacer. Odio la hipocresia, y aquí hay tanta que...

2 1 respuesta
B

#2650 En su situación haría lo que he hecho cuando me he visto en su situación, plantar cara y echar cojones. Que alguien sea tu jefe no significa que puedan pisotearte. Que tu seas un pusilánime no nos hace serlo a todos.

Es que no teneis sangre en las venas?

Bathory2

Pero pero pero.. Vamos a ver.
Qué poco tacto tenéis. Si sabéis solucionar tan fácil la vida, a ver, decidme entonces que hacéis aquí contando vuestros problemas. Yo también sé ser directa.

Se pueden decir las cosas de forma suave. El muchacho lo está pasando mal y no necesita que, encima que se desahoga, vengan a ladrarle por no hacer esto u lo otro. Y yo digo: ¿No habéis pensado que a lo mejor está cogido por los huevos y no puede decirle nada porque es X persona y si le dice algo sale perdiendo? Ah, claro. Hay que pensar en todo, babys. Porque a veces tienes que perder y joderte y tragar lo que no está escrito. Una ex-McDonalds here. Sé de lo que hablo.

De modo que me callo ya con este último párrafo para resumiros que, es fantástico que deis vuestros puntos de vista pero, no olvidemos que la persona en cuestión lo está pasando mal y no le hace, (vamos, para nada) falta ninguna que le vengan enseñando los dientes. He dicho.

1 respuesta
B

#2652 Claro que si, vamos a arroparle y a decirle que sus problemas se solucionaran solos :) viva las flores y el buenismo!

Decirle algo no significa insultarle ni meterle una paliza, simplemente es hacerse respetar mínimamente, lo que hace cualquier persona con sangre en las venas que no deja pisotearse.

1 respuesta
Bathory2

Esas ironías quedan fatal. Creo que precisamente aquí todos sabemos como va la vida.
Y puedes decirle lo que te dé la gana, pero sin parecer que le quieres pegar una paliza o insultarle.

Fin del debate. No pienso decir ni una palabra más de esto.

caly10

#2653 Anda largate de aqui, que no haces bien.

3
B

Cuanto odio...
#2644 Bueno, no creo que la culpa la tenga su compañera per sé, porque hoy puede ser ella y mañana quién sabe, el problema puede surgir con su pareja tal vez.
#2639 creo que lo mejor es que pidas cita con un buen psicólogo, posiblemente sea la persona más indicada para ayudarte.

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Bathory2

#2600 Tranquilo. No hagas caso, la mayoría de los que estamos aquí te comprendemos.

En cuanto a la familia, no le des muchas vueltas. Sinceramente, no he conocido a ninguna persona que se lleve fantásticamente genial con todos los miembros que componen a su familia, siempre hay gente con la que te llevas mejor y con la que te llevas peor. Para que no te sientas raro te diré que yo he tenido hasta una pelea a hostia limpia con uno de mis familiares. No suelo contar cosas de mi vida personal pero sé por experiencia que tranquiliza saber de otros casos. La vida no es perfecta, las personas tampoco.. lo importante es que encuentres a gente que te haga sentir cómodo y bien. O quizá estés en un momento en el que no necesites a gente a tu alrededor, también puede pasar, pero siempre es mejor contar con alguien.

Tema trabajo: No merece la pena. Sé de lo que hablas, lo he vivido, pero mi consejo es que empieces a tomártelo de otra manera hasta que consigas reirte en su cara de manera educada, claro. Funciona. Cuando gente así se percata de que no consigue lo que quiere, que es amargarte, automáticamente para de hacerlo. No me preguntes por qué.

Pareja: Fue hace tiempo, hay relaciones que simplemente no funcionan. Incompatibilidad de carácteres o cualquier otro motivo. No tienes que pedirle perdón a nadie, en tal caso sólo debes perdonarte a ti mismo.

No obstante, como dice Felapas lo mejor es que pidas cita con un buen Psicólogo puesto que él te va a ayudar mejor que yo. Aquí estaremos encantados de escucharte/leerte y ayudar en lo que se pueda.

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periii

#2656 y tu qe tal vas?

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1 comentario moderado
B

#2658 Un poco mejor que estos días atrás. Gracias.

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sahrimud

#2657 Seguro que querias citarme a mi? xD

1 respuesta
periii

#2660 asi me gusta siempre para arriba,te has dado cuenta estos dias que hay mucha gente que no le gusts tu pesimismo y tus puntos suspensivos,quiero que te des cuentss que tienes mucho que aportar a bastante gente,animo

2 1 respuesta
Lyn

-

4 respuestas
N

#2663 Si estas en casa, Youtube, y si estas fuera de casa, cerrar los ojos y respirar lento, llenando los pulmones, pero cuando digo lento, es LENTO, sosteniendo la respiracion 5 segundos. Asi no das tiempo al cuerpo a hiperventilar y la sensacion de ansiedad se baja sola.

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B

#2662 Ojalá fuera asi, muchas gracias por tu apoyo. Últimamente tengo temporadas extremadamente malas en las que no puedo ni con mi alma, y ya lo siento de veras.

#2663 Prueba con el Hatha Yoga, pero no lo intentes hacer sola en casa porque te puedes romper la crisma.
También puedes probar #1352 me la recomendaron hace un tiempo, y quizás pueda ayudarte.

Otra opción es escuchar cualquier vídeo de este canal que esta superbien.

https://www.youtube.com/watch?v=cieHQuF9-e8

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Bathory2

#2663 Mi doctora fue testigo de uno de mis ataques en la época más chunga en la que los tuve. Me tumbó en la camilla y estuvo guiando mi respiración. Inspirando por la nariz, exhalando por la boca, incluso aguantando un poco la respiración después de inspirar para cuando ya estaba a punto de terminar de relajarme por completo. Con absoluta calma y olvidándote de todo lo que te rodea y del mundo.

Mi prima también tuvo lo que yo y hablando de ello un día me recomendó los videos de youtube de "relajación en 10 minutos". Aquí te dejo el enlace, me dijo que le funcionaron muy bien aunque yo no los he probado aún.
https://www.youtube.com/watch?v=rG2exiSvU50

#2661 JAJAJAJ Mecachis! Me equivoqué. Sorry, voy a editarlo.

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periii

#2665 realmente cada dia que posteas es un plus para tu persona,vas por el buen camino,con la calma,para esos dias chof,mucha musica con ritmo,salir a pasear poco a poco al llegar a casa jugar hacer todo con musica.

Te parecera una tonteria,pero a mi la musica me activa que flipas.Luego cuando tengas esa dinamica de salir,recupera a algun buen colega que te haga sentir dpm y de risas

1 2 respuestas
Bathory2

#2667 D: así esta empezando a ser mi vida ahora!

Lyn

-

2 respuestas
Bathory2

#2669 Yo he estado como tú muchísimos años. Mi truco ahora está en no dejarme ni un minuto libre, ocuparme todo el tiempo, que si entrenamientos, que si fiestas, que si estudio, que si quedadas varias.. Siempre estar haciendo algo, para que cuando te lances en plancha a la cama te quedes dormido en tres segundos. Porque cuando tienes tiempo libre la cabeza se pone a dar vueltas sola y al final acabas destrozado por tus propios nervios y comido por tus propios problemas. No hay que dejarles ni que salgan esos pensamientos. :)

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