Problema de sueño.

fumate un buen peta y caes redondo.

Tomate una pastillita de noctamid a las noches hasta que vuelvas a recuperar tu ciclo de sueño.

Me pasa algo parecido pro en mi caso es debido a que he dejado (temporalmente) mi aficion porrera. He probado diferentes tés y ninguno tiene efecto (el de Yerba si xD,puto mono...). La solucion mas eficaz pro no mas recomendada xke no es bueno acostumbarse son los relajantes musculares como los miolastan o diazepan.

Los efectos son brustiales. pero se tiende a dormir mas de la cuenta. jeje

#7 los tés precisamente no te ayudan a dormir... contienen algo de cafeina, por eso no es recomendable para antes de dormir XDDD

Sin embargo hay infusiones (que no son tés) que en sus componentes hay hiervas para conciliar el sueño, para relajarte, etc, si vas al super puedes ir mirando y si no en cualquier herbolario hay de esas infusiones o si no pastillas (que son mejores que las de la farmacia porque no tiene tanto componente quimico).

si te echas la siesta no lo hagas, arrastra el sueño como puedas o lee algo, siempre funciona... o si no ponte musiquita, la clásica, medieval o celta o musica de relajación viene muy bien para relajarte y no pensar en ralladuras que no te llevan a ningun lado.

Y ya ta... no te voy a decir que hagas ejercicio porque tienes un codo jodio pero weno, tambien da vueltas por casa hasta que te marees xD

PD: y si nada te funciona... alcoholízate

jeje eso infusiones eske no me salia la palabra y puse té que al fin y al cabo es un sobre que se mete en agua hirviendo.

#7 Brustiales? Una mezcla entre brutal y bestial? xDDDD

Cloroformo > all

de nada

PD: o aunque de esta forma no llegarás a tiempo a los examenes ni a nada.. toma ejemplo de la idea principal de los emos.. D.E.P.

Pajuda i clock!

Pero si no puede ir al gim que tiene un codo roto (lo dice claramente).

Weno, el té lleva algo que no te deja dormir, tiene el mismo efecto que el café... por eso no relaja y no es conveniente tomar antes de dormir...

Otro método... golpe en la cabeza y ya esta, te levantarás con resaca, pero al menos habrás dormido

1a opción: tomar medidas y adoptar una buena rutina de sueño... aquí se incluyen algunos consejos como por ejemplo no ver tv ni chatear antes de dormir... tienes que estar relajado xD O por ejemplo ejercicios de relajación... leer un libro en la cama antes de dormir...

2a opción: Dormidina. Son pastillas, pero no necesitan receta como el noctamid, además son antihistaminicos y dan un sueño muy agradable...

El cuerpo se tiene que acostumbrar al horario de sueño, sino, es imposible.

Paja somnífero > all.

Yo tengo insomnio desde hace una burrada, estoy tirando de dormodor (flurozepan), y lo voy periodizandolo para no engancharme.
Hago dos semanas (quitando viernes sabado y domingo, que si salgo el sabado aguanto el domingo para estar en pie y caer por la noche rendido, y el viernes y el sabado si no duermes estas con el pc o te vas de parranda) y lo tomo lunes martes miercoles y jueves. (para dormir e ir al curro en condiciones)
Son benzodiacepinas, osea que hay peligro de enganche pero, no se, esto es conocer a tu cuerpo.
Tiro de una pastilla, a veces dos, a las dos semanas lo quito, y son capsulas y la mitad de ellas las vacio y pongo azucar, y las mezclo con las demas.
Entonces muchas veces me tomo una que debe tener azucar, pero el efecto placebo o yo que se, funciona.
Y ya te digo asi no hay peligro de enganche.
Y ya te digo dos semanas y dos semanas off.
Las pastillitas para dormir son un engañabobos, not e das cuentas y estas pillao asi que ojo, aparte que son con receta, yo las pillo porque la farmacia de mi pueblo es un descojone, entre nosotros.
Y si no un porrazo.
Ademas que cuando me fumo el porrillo de buenas noches turulo por aqui, si me veis soltando alguna parida, ya sabeis porque es..

lo de los porros es eficaz, pero por si no consumes "drogas" cierra los ojos y no pienses en nada, no queda otra xD

#28 Es lo que hago casi todo el tiempo, pero ni asi... lo de hacer ejercicio con el codo roto es bastante complicado y lo de fumar porros... xd..

#26 No fumo porros ni me drogo. (habitualmente)

Y si, me has acojonado.

Lo de las pastillas descarte total dado que no conozco mi cuero y no podría decir si acabaré enganchado o no, asi que prefiero no arriesgas, necesito algo más natural...