¿Voy a tener cáncer?

Contacto 1 y apuntate al gym

Sal de casa

A ver si así espabilas.

¿Y?

Siempre que te leo parece que te da asco la vida. Todo eso que te ahorrarías.

Tampoco follas asi que no te pierdes nada si te mueres.

#23 Ya tengo una bici de esas, pero no la toco. Mi padre tenía pesas, pero las vendió.

Aparte de que en Internet dicen que me tiene que dar el Sol por no sé qué de las mitocondrias y los ritmos circadianos.

Como fatal, tengo insomnio, no hago ejercicio y me paso el día encerrado con luz artificial y mirando pantallas.

Basicamente mi vida de los 14 a los 22 (quizas lo de comer malo no tanto porque comia de mama, pero ademas luego comia mucha patatas y dulces etc asiq ue en general lo empeoraba).

Una de mis soluciones fue lo que dice #23 pero con una maquian de correr normal y unas pesas. La tenia enfrente de la television y todos los dias 40min cardio (un capitulo de algo) y 20 min pesas (otro capi de algo cortito). Y con eso disfrutas de un hobby mientras haces ejercicio sin darte cuenta (que me ponia a ver la serie y habia corrido como 8km en 40min sin haberme dado cuenta).