#14 que edad tienes? cuanto hace que te pasa?
entre 4 y 7 horas. Me gustaria dormir mas pero mi fuerza de voluntad deja mucho que desear
El otro dia comentaba esto con otras personas que solemos hacer deporte (se supone que tenemos un estilo de vida saludable etc...), y el tema de a que hora nos acostabamos y es realmente curioso como casi todo el mundo se acuesta tarde y se queda mirando el ordenador o el movil hasta que le dan las tantas. Yo pense que lo mio era raro pero casi todo el mundo lo hace
#42 yo duermo 4 o 5 y peso 111kg
#67 Si, por desgracia tengo apnea del sue;o y soy nervioso. Muchas noches no concilio y cuando me duermo me despierto muchas veces...
En la mayoría de las personas la capacidad disminuye con la edad. No es lo mismo 18 que 28, al menos eso creo yo. A lo mejor es que estoy muy trallao por dentro, o todo un poco.
Llevo un año y poco compaginando dos curros, uno de ellos de 4 a 8 de la mañana, y el otro de 16 a 22.
Me he hecho a dormir por la mañana, cuando llego del primero.
Además de eso salgo casi todos los fines de semana, muchas veces currando de empalme y ya durmiendo al día siguiente.
Que me quiten lo bailao, dejaré un bonito cadáver.
Para estar bien del todo unas 8h. Pero entre semana soy imbécil y me acuesto tarde, duermo unas 6h y me caigo todo el día en la oficina. : D
#75 Joder, qué horario tan jodido. Ánimo D:
Yo duermo 6-7 de lunes a viernes y 9-10 el finde.
A alguien le pasa que esta deseando que llegue el viernes para poder recuperar y a las 9-10 de la mañana no es capaz de dormir mas?
A mi me pasa mucho y joder, notar que quieres dormir más y no ser capaz es pff
Madre mía, la de gente que duerme 5 horas al día, aquí unos cuantos van ya. Y yo me sumo al carro, mi habitual está en 5:30 / 6 horas diarias, y aguanto bastante bien así, si es menos ya sí que no.
No obstante está recomendado dormir 7, y estos hábitos que tenemos por culpa del sistema laboral de mierda que tenemos, nos hacen un daño que más de uno ni se imagina. Problemas cardíacos, psicológicos, musculares, y hasta sexuales derivan de este tipo de cosas.
Pero nada, el capitalismo y su manía de mandar por el retrete un tercio de tus horas, es muy bueno eh.
PD: hoy no he dormido.
De lunes a viernes unas 6-6.30
el fin de semana el mismo horario pero con siestecita de 30-40 minutos
entre semana suelo dormir de 1 a 7, Y luego si estoy enganchado a algún juego no duermo siesta, si no, aparte de las de la noche duermo hora y media de siesta, y los findes depende también de si estoy freak en algún juego ><
Puedo sobrevivir durmiendo 5-6 horas las semanas de exámenes, pero al final cuando arrastro cansancio y tengo un día libre soy capaz de dormir 16-17 horas para recuperar xD
Para sentirme totalmente descansada 9 horas. Pero entre madrugones y unas cosas y otras, eso nunca pasa
