Bueno aqui os traigo un truquito para exprimir al maximo esos minutitos de cardio: poneos dos sudaderas y un fajin para favorecer la sudoracion. Las capuchas de ambas sudaderas subidas, claro esta. Si no teneis un fajin os enrollais de 5 a 10 metros de papel de film transparente a la cintura. Igual la gente os mira raro porque ya empieza a apretar el calorcito y las sudaderas no pegan, pero bueno... En la piscina ya se han acostumbrado a verme asi.
bufffffff, paso de sacar la camara sacar la foto al pc subirla etc.
Pero te prometo un pic del primer ticket y otro del ultimo despues de los 60 dias si te vale.
#404 lo mejor es que tu número de comentario coincide con el error que sale en las paginas al no mostrar la imagen jajaja. si, es mucho mas que suficiente, es mas, realmente no es necesario, pero me referia para darle mas vidilla a #1 jaja
#406 entonces que propones para hacerlo mas veraz?
#406 bueno, es otra opción, cada uno puede elegir lo que hace y si no quiere poner una foto suya esta en su derecho, para eso esta la opción de poner el ticket, si es de un amigo pues es engañarse a si mismo.
espera, ahora que lo pienso, si que puede tener su validez, pues tendrias que encontrar a un amigo que midiera lo mismo que tu.Venga el ticket si me vale 
XD no es coña, pero donde voy lo de medir esta estropeado y este año he llegado a medir entre 0.50 a casi 2.00 metros.... pero weno el logotipo de la farmacia sera visible XDDDD
Es que los findes no se hace dieta.Los sábados y domingos no hay que comer NADA.
Luego ya el lunes es cuando tienes que ponerte como un animal a comer,para activar el metabolismo.
ayer me pese.... 100 gramos!!!
WTF!
En fin.. sigamos a ver qeu pasa..... los demas que?
Ya sa ido a pique el post u os lo habeis comido=?
Yo sigo con mi dieta y ya voy notando la bajada de peso, aunque aún no he bajado mucho...pero ahora no tengo esa necesidad impulsiva de tragar
#419Ya macho, nose que ha pasado con la gente xD
#416 #418 en verdad nosotros somos los únicos que participamos activamente en el thread xdd
#416 yo he bajado dos kilos en esto que llevamos de tiempo y desde hace 3 dias he añadido a la dieta una media hora de correr
#418 eso siempre pasa, me acuerdo hace dos años los inchones, pero inchones, que me pegaba de comer.
#418 seguro que se han ido a ciclarse al foro de deportes :palm:
1.74 y 65Kilos, voy a suprimir comida entre horas, comer más fruta( unas 2 piezas por comida) y eliminar la carne diaria que me tomaba y a hacer ejercicio (18 kilómetros bicicleta al día) y 300 abdominales por la tarde y los mismos antes de acostarme en tandas de 50 con descanso de 20 segundos. A ver si funciona xD
