perder grasa rápido y sin perder músculo, no lo ves bien?
nono eso no es omega 3, es aceite de salmón, que tiene ese omega y no vale 10$, está de oferta y vale 1 mísero dolar por eso lo puse no por nada más xD
#1081 Yo aprovecharía a pillarme O3 de calidad, nose.
Y la PSMF se suele utilizar previa a una sesión de fotos o si se tiene mucha prisa por perder grasa, si no, la evitaría a toda costa. Con una hipocalórica simple ciclando carbos y alguna técnica como IF se puede llegar al 12% fácilmente. Si quieres bajar de aquí puedes usar algún stack.
si es que yo he estado leyendo experiencias con la psmf y madre mía, me da miedo....
yo lo que quiero es bajar grasa solo, no perder nada de masa magra, que bastante he sufrido para ganar lo poco que he ganado..., quizá una cetogénica mejor?
es que no quiero tirar de una hipo normal, o al menos empezar tirando de hipo normal ciclando carbos con if y tal pero despues me gustaría tirar de una cetogénica o algo, que te parece?
#1084 Por qué no? Es lo mejor para perder grasa y llevar una vida social. Si tal una cetogénica para las últimas dos semanas del final, pero no más, no te hace falta ya verás.
ok entendido, muchas gracias tio
yo lo que pasa es que no quiero perder masa magra, quiero evitar eso a toda costa, pfff me da un miedo definir ahora tio...
Melatonina de nowfoods, es más barata, vale no?
http://www.iherb.com/Now-Foods-Melatonin-3-mg-180-Capsules/328
envios gratis? o hace falta pedido minimo?
Voy a pillarme un multivitaminico... y..
Tengo pensado empezar la defi en junio, con mucho curro fisico mas alla del gym, asi que estaba pensado en pillarme algo de cafeina para tirar mas, que recomandais?
for fun yo pillaría salsas walden farms y la crema de cacahuete con chococolate blanco que es dios de lo buena que está 
#1090 Al final me quedo con la cafeina y los multivitaminicos, pero merci de todas formas.
De todas formas, porque recomendais usar esta pagina y no myprotein?
porque es baratísima... no tiene las cosas que tiene myprotein y el envío es super barato..
los multivitaminicos de esta web no los tiene myprotein y si los tuviera el precio sería desorvitado xD
Entre international air mail, y international air mail with tracking. Cual es el que te ahorras el rollo de aduanas?
gente yo creo que ya para temas de higenamina , yohimbina, cafeina y demás vale muchísimo más la pena
he estado haciendo cálculos y no hay color
en iherb la yohimbina son 90 cápsulas de 2,5 mg lo cual es un total de unos patéticos 225 mg por 7,51 euros
en
venden 2g de yohimbina (2000 mg) por 4 euros
el ahorro es bestial, y esto es solo un ejemplo, con la cafeína y demás es igual, baratísimo...
y el envío (en mi caso que es a Canarias) sale unos 6 dolares, solo 2 dolares más caro que iherb, por lo que vale la pena totalmente.
10 euros en ebay... no creo que más y ya es una cosa que la tienes para toda la vida y es útil....
también puedes pillar microscoops de 10mg y cosas así, vamos que por eso no le veo yo un problema...
que iba a pasar? si tienes una báscula de precisión mides bien y ya esta... yo no le veo problema alguno y las pequeñas molestias de tener que pesartelo lo compensan con el ahorro
#1103 El otro dia uno de FC estuvo ingresado por meter 1g de cafeina. Se te va de las manos y la lias
lol, 1g de cafeína!!!!
que es lo que te pasa si te metes tal cantidad? lo comentó por casualidad? tengo curiosidad xD, le tiene que haber pegado un subidón que no es ni normal.
Quería hacer un pedido, necesito algún código de los marcados en #2 cualquiera supongo. Estos productos:
¿podríais aconsejarme también algún L-carnitine?
A la hora de hacer el pedido no veo la opción de DHL solo me deja Airmail: 4$ (1814g) 1-4 semanas el envió, puede ser que ya no envíen por DHL?
#1109 Gracias, creo que si, es para cuando haga cardio.
