#13409 Hombre, los velocistas suelen tener bastante masa muscular. También es que es alto y le da a las pesas.
Los kinesiotapping o vendaje neuromuscular sabéis donde se pueden comprar en físico, no online? Joder, no las encuentro en ningún sitio. Farmacias?
#13410 si ibas a bajar de 20 y has hecho ese tiempo, te aseguro que la carrera estaba mal medida, siento decepcionarte xD
#13410 ¿Era la "III Carreira e Andaina Solidarias pola Esclerose Múltiple en Santiago"?
Si era esa, la anunciaban como 5Km pero eran 4Km justos.
Cual sería la mejor app de running? Estoy buscando una que se pare el tiempo cuando yo me paro y no se cual hace esto. Gracias ^^
#13418 Todas hacen eso, se llama "autopausa" viene en las opciones.
Yo uso Strava, pero tienes endomondo, sportracker, runtastic, etc
Me recomendais algunas medias/mallas para que no se me carguen tanto las tibias al correr?
No suelo correr mucho, series con volumen total de 3'5 km
Me gustaria volver a correr, bueno volver...estuve 2 semanas hace 2 años xD. Pero me robaron la bici que cogia bastante para ir x el paseo maritimo y me han cortado todo el rollo.
Mi intencion es pillarme unas zapas wapas mis auriculares alguna app de esas para el iphone que marque lo que he corrido y a volar. El problema es q luego llego a casa y como decis me inflo a doritos xD
#13426 En mi caso llevo todo el año queriendo hacer deporte de seguido pero acabo tirando la toalla x pereza xD. Aunque es verdad q el verano influye creo q al final lo mejor es no rallarse y q si vas a la playa o lo q sea dejarse en casa los complejos porq para complejos tu complejos el otro asi q al final es tonteria
x cierto no he comentado en el post de antes q me da verguenza salir a correr xD, me tengo q ir mas lejos de donde vivo para empezar a trotar porq me da palo q me vean lolll
#13427 jajaja eso me recuerda a mi, iba a correr a un sitio solitario y cuando empece a correr con los demas, los dejaba atras
#13428 Si fuese acompañada me da igual la verdd, la cosa es q veo a muchisima gente corriendo asi q no deberia de avergonzarme
#13429 al principio tenía metido en la cabeza q no duraba ni 5 minutos corriendo y que corria raro xD por eso iba solo, pero cuando pille algo de tecnica y pulmon me incorpore con la gente. Realmente es una tontería porq ahora yo veo gente empezando ahí sufriendo y hasta yo les animo porq me recuerdan a mí.
Yo salgo a correr un poco todos los días pero ahora en verano salgo super tarde por el calor, y el otro día me encontre a un hombre que intuyo q tenia 60 años o asi corriendo con pantalones de pana y camisa, y yo teniendo verguenza por nada :wtf:
He empezado a ir a correr pero creo que tengo un problema en la pisada, me salen ampollas en la parte interior del pie, es decir en lo que sería el borde del pie desde el dedo gordo hacia el talon sobre todo cerca del dedo gordo. Eso tiene que ver con la zapatilla? He de ir a un podologo?
Ya que nadie lo ha puesto y no conozco webs de running lo de killian este es para hacerselo mirar eh? xD 26hrs en subirse al everest y encima iba jodido por un virus estomacal, y yo que si subo la montañeja de al lado de mi casa palmo xD
http://www.marca.com/deportes-aventura/2017/05/22/59208651268e3eb8358b468a.html
#13422 es que estabas diciendo "quería correr a 3:55 pero lo hice en 3:20!". Podría ser si eres el puto amo, pero sería raro. De todas formas está muy bien ese tiempo, enhorabuena 
#13432 Puede ser la zapatilla, el calcetín, que pronas muchísimo y cargas más la parte interior.
Prueba con otra zapatilla que tengas en casa, con otros calcetines etc.
Esta mañana a primera hora fui a comprarme estas zapatillas https://www.decathlon.es/zapatillas-running-hombre-kalenji-kiprun-ld-2017-negro-amarillo--id_8379739.html
Acabo de hacer 52 minutos 8km trotando y caminando. La idea es bajar de 91kg a 80kg. Algun consejo? tenia pensado ir un dia si un dia no trotando y caminando hasta que aguante 45-50 mins pero no se si tengo que combinarlo con algun ejercicio de fuerza
