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Cursa del Corte Inglés 2013 por Pheik

Media Maratón Villa de Madrid 2013 por GaN2

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Hall of Fame

Para pertenecer al Hall of Fame y acreditar una marca hay que cumplir una serie de requisitos:

- La marca tiene que haberse hecho en carrera, no valen entrenamientos. Tiene que indicarse en que carrera se hizo, mostrando la fecha y el nombre de la misma.

- Hay que mostrar algún tipo de registro recogido en algún programa con GPS, ya sea Endomondo, Nike+, Garmin, etc. o la marca oficial de la organización.

- Valen marcas parciales en la carrera. Es decir, si has conseguido tu mejor tiempo por kilómetro en una maratón vale con que muestres el paso por kilómetro en dicho kilómetro en la carrera.

Ranking Menos de 1KM

56,7 - 400m - julio_p

Ranking 1KM

Ranking 1Milla

05:16 - PolloPDZ - Puesto 3

05:42 - julio_p - Puesto 3

Ranking 5KM

18:08 - PolloPDZ - Puesto 117

22:36 - mortadelegle - Puesto 7364

Ranking 10KM

37:34 - PolloPDZ - Puesto 13

38:32 - Tressilian

40:48 - Nm

41:45 - Hynack

43:26 - -KiLLeR-

46:08 - GaN2 - Puesto 486

46:58 - julio_p - Puesto 122

49:01 - mortadelegle - Puesto 7364

Ranking Media Maratón

01:26:32 - Tressilian

01:32:45 - Hynack

01:46:35 - GaN2

01:59:04 - mortadelegle

Ranking Maratón

3:08:10 - Tressilian

Planes de entrenamiento

Varios

Planes de Runner's World - Planes de todo tipo y para todos los objetivos

10KM

Media Maratón

Maratón

La botica de Gebrselassie

Información acerca de las lesiones más comunes y su tratamiento. NOTA: Recurrir siempre a un especialista en caso de duda y tomar el contenido aquí descrito como una serie de consejos y nunca como sustituto de la opinión y diagnóstico de un profesional.

Periostitis tibial

Prevención y curación por Runner's World

Fascitis plantar

Prevención y curación por Runner's World

Sindrome de cintilla iliotibial

Prevención y curación por Runner's World

Condropatia rotuliana

Prevención y curación por Runner's World

Motivación

Informe Robinson - Haile Gebrselassie

Enlaces

Grupos de corredores y atletas

Grupo MediaVida en Garmin Connect

Thread de Triatlón MV - Para los que piensan que un solo deporte no es suficiente.

Prueba de zapatillas y matarial

Ullrich Running

Compra de material

Sport Direct - Material de running a buen precio

Wiggle - Material deportivo a buen precio

SportShoes.com - Trial, Running, Gimnasio...

Comunidades On-line y portales de noticias

Revista Runner's World - Montones de noticias, videos, guías, etc.

La Bolsa del Corredor - Curiosidades, guías, calendario de carreras populares...

Foroatlesimo.com - Noticias, reviews de zapatillas y material, calendario de pruebas, etc.

My Best Challenge - Comunidad con noticias sobre carreras, triatlón y demás deportes, tracks de usuarios y entrenadores personales (de pago y a buen precio).

Otros

Diario del Triatlón - Noticias, consejos, entrevistas, etc. sobre el mundo del triatlón.

Corre lo que puedas los días que quieras.

Correr es de gallinas.

¿Acaso eres un gallina McFly?

¿te da verguenza que te vean correr? lol

Yo suelo ir como a las 7.30-8-30. Si te da vergüenza que te vean correr, es que eres gilipollas.

A las 15:00, que es cuando mejor se está en la calle...

Ahora en serio, o muy temprano o muy tarde, de todos modos depende del día, ayer en Madrid eran las 10 de la noche y marcaba el termometro 32 grados...

si te da vergüenza correr yo te recomiendo tomar esteroides en tu casa. Eso o cianuro.

Pero no era Bydiox?

#12 xDDDD Me ha recordado a
Spoiler

Yo prefiero por la noches... Suelo levantarme sin ganas de nada, y acabo perdiendo la mañana.. Además, entre el sol, la actividad de la mañana, demasiada luz...
Definitivamente, para mi la mejor hora es cuando esta anocheciendo, por muchas razones.

#16 Entonces amigo, dejame que te de unos cuantos consejos:

Sal a correr de noche, sobre las 00 el cuerpo rinde mejor y luego

#19 cuantas veces has ido de putas ?

JAJAJAJAJA porque te da verguenza que te vean correr ???

#21 Basicamente te lo dice #22 aunque siendo mas concreto un par de veces por semana.

#19 Me estoy liando, es correr o correrse? :S

Sauna = Sudor, ¡haces lo mismo y te cansas menos!