La Taberna de Phil Heath 2.0

JaViTXu_

#9635 Te veo igual en todas las fotos, si me las desordenas no sabría decirte de que año es cada una.

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kikonazoo

Putos negros v.v

N

#9661 Hombre, teniendo en cuenta lo delgado que estaba y que tan solo llevo 3 meses entrenando (1 con dieta) no creo que sea normal ver un cambio más brusco xd

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hDs92

#9661

3
JaViTXu_

#9663 Coño, si pones fotos de verano 2011, verano 2012 y abril 2013, debo suponer que llevas entrenando desde la primera foto a la última, si no para qué pones esa progresión de fotos?

Bueno, para llevar 3 meses entrenando, sigo sin ver nada. Sorry.

Ponte a comer cual tiburón o seguirás así.

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Corven

#9660 Que te molan esos abs? pero que dices? si parece la entrada de una de las mazmorras de el señor de los anillos no me jodas.

Y pilar rubio, en esa foto, esta peor que cualquiera de las de mi gimnasio jajaja.

charlesmarri

#9660

A mí me dan asquete. Como los del Rafa Marín ése, o como mierda se llame.

1
N

#9665 La foto la pongo porque son las que tenía así sin camiseta y tal, no porque estuviera ya entrenando. Pero si, llevas razón. Ya estoy en ello con lo de la comida xd

TrenboBrah

#9660 Puedes guardar el mechero en el huequecillo.

Es 100% funcional.

1
POiASSO

Yo nunca entrenaría a un equipo como el Málaga.

N

¿Qué es lo mejor para comer antes de entrenar en volúmen?

2 respuestas
chingafas

#9671 hidratos

HeXaN

#9671 Yo tomo proteínas y grasa. Me siento menos pesado e igual de enérgico.

shisko90

no voy a dejar de flipar nunca con lo enorme que llego a estar arnold sin parecer un mutante, es q veo a la gente de los lados y me quedo a cuadros xD

1 1 respuesta
chingafas

pero que camiseta es

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Kevins19

#9675 Una que seguramente reventaria al quitarsela

B

al contrario, es una camiseta funcional, aunque siga creciendo se afloja un poco los cordones del pectoral y profit

10 1 respuesta
guillauME

Parece una camisa de la Edad Media.

-Shaydund-

#9674

En la última parece que tiene las piernas de CR xDD

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Jiuni

#9677 me ha matado eso de "camiseta funcional". Si le aplicamos el "sentimiento muscular" quedan unos buenos cimientos para elaborar una buena guía funcional.

falkom

#9679 Seguro que el bañador que se ponen uno y otro deben ser similares

1
Eveyx

Es un titán elegante

M

Es una camisetaza, ojalá tuviera una igual.

hoy 3 reps con 90 kilos en squatsss xd =)

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cyoung

WAT

2 respuestas
B

#9684 Synthol

charlesmarri

PERO... PERO... PERO....

Joder, ahora mismo me siento orgulloso de mi cuerpo hasta decir basta.

Sondrow-

#9683 lamentable.

Hoy noteray 120kg y profundas, que estaba yo delante.

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cyoung

pero como pueden meterse esa mierda? y encima que se les quede esa mierda de cuerpo? JAJAJAJA

yooyoyo

#9684 Y todo para tirar con 40kg....xD

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M

#9687 déjame, solo llevo 4 meses con las piernas

vosotros de pequeños ya os burlabais de los de vuestra clase por no hacer piernas tsss

todo el santo dia "haceis piernas haceis piernas"? y os reiais, os parece bonito?

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