Si quieres te dejo mi polla que pesa 50kg, no son 100 pero si traes a tu puta madre compensa.
Los obsesos del gym no veas como se flipan con press banca eh. De verdad que no lo entiendo, se pueden hacer mil ejercicios distintos pero TODOS presumiendo de press banca.
#42 Porque generalmente la gente en el press banca no levanta una mierda y es de los 3 básicos importantes.
#42 es un básico, igual que la sentadilla o el peso muerto. 100kg es viable para cualquiera que lleve entrenando bien un año.
Pues yo sí los levanto , pero 15 años me costo llegar a tirarlos pero mis objetivos no son fuerza, en sentadilla no tiro más de 100 , saco más repes , q tengo una hernia
Yo en sus tiempos hice un par de repeticiones con 100 kilos, aunque casi se me sale un ojo de apretar
#1 Ni de coña. Ya te lo digo. 40 kilos por lado, más barra olímpica, lo he visto a pocos. Así que, nope.
Simplemente piensa en gente que entrena Powerlifting como Jorge Tabet o Joan Pradells, y mueven 130 kilos o así, y son unos putos bicharracos.
