Actualizare 1# Con fotos y bastantes cosas mañana,pero hoy voy a exponer lo que voy aprendiendo y alguna duda:
El ego que hay en el Gimnasio da bastante asco,no hay ni un solo día que el de al lado quiera levantar mas que yo u otra persona..algunos están mas pendiente de medirse el pene con el de al lado,que de hacer su progresión como es debido.
La gente piensa que por levantar mas,lo tienes echo..el otro día dos chavales diciendo no entendían como X persona estaba tan grande si levantaba menos que ellos ( pues por que lleva al tienda a rajatabla y las progresiones,Por poner un ejemplo de muchos macho xD )
Complicarse demasiado es malo,aveces las cosas sencillas son las que mejor funcionan
Preguntas:
Las dominadas con Kipping son mas lesivas que las estrictas ? o da igual ?
Los días que no tenga crossfit,hacer solo cardio me aburre mucho...que hago Nado y después corro o viceversa?
Me siento mas cómodo nadando primero ( por si da igual,ya sabría que hacer )
Alguien podría decirme algún libro de musculucacion/rendimiento deportivo BASICO y que no sea muy caro?
digo libro,para leerlo en tiempos muertos por ahi xD
