rojo por dentro, verde por fuera, pepitas negras, melon de agua. que es?
#5009 no sé como hará para sacar tiempo para todo:
-el monster hunter
-boxear
-sacar a luke
-"cocinar" las pizzas
Haciendo directos, explicando el entrenamiento. Como si tuviera puta idea de lo que hace con su vida.
#5018 primero, no contestes a los expulsados, segundo, me parece que ese avatar sobra en este hilo. Deberias llevar uno claramente mas botanico como el mio.
Ostia tu, menuda motivación lleva el loco este jajajajaaj debe ser del pelazo que le ha crecido al maldito hijo de puta.
Dentro de poco lo vemos en un anuncio de Pantene luciendo cabellera
La peña hateando pero Maik sigue perdiendo peso, ganando pelo y esos puños cada vez van más ligeros. Cuando el jueves se ponga a comer mejor os va a pasar a todos por la derecha.
Grande!
Maiki tiene más disciplina haciendo su ejercicio que vosotros poniendo plantas. Normal que sea un hombre tan solicitado.
Hoy he estado 15 minutos corriendo en la cinta.
Los primeros 5 minutos a 8,5 km/h , los siguientes 5 minutos a 9 km/h , y los últimos 5 minutos a 9,5 km/h.
Al terminar uno de mis compañeros que estaba a mi lado haciendo pesas me ha dicho:
- Vas a despegar!!
Que dices?
- Que si corres más vas a acabar en Elche jajaja
Ahora ya duchita, paseito a Luke y al volver toca cena y directo.
Mi planing para mañana es empezar corriendo a 9km durante 20 minutos y superar los 10km/h durante los últimos 5 minutos.
Mi planing para mañana es empezar corriendo con las muletas durante 20 minutos y superar la barrera del sonido durante los últimos 5 minutos.