El diario de la superación física de Maiki.

Scientistt

El diario de la superación física de Maiki.

Terminado ya con la mudanza, es el momento de ponerme en buena forma ahora que tengo tanto tiempo libre.

Y tal como muchos me pidieron, creo este tema dónde voy a ir narrando exclusivamente mis andanzas en el mundo del ejercicio, mis entrenamientos de boxeo, y la alimentación que seguiré. Y cada semana pondré fotos de cómo va cambiando mi apariencia física para tener así un archivo de mis cambios corporales.

Ahora mismo no tengo ninguna meta ni objetivo, simplemente disfrutar de las horas de ejercicio y de divertirme practicando boxeo, y ver cómo mi cuerpo se va poniendo en forma por si sólo a base de constancia y tiempo. Porque ajustes en la alimentación no pienso hacer de momento, yo soy muy comilón y adoro serlo. Ni tampoco tomaré ningún tipo de pastilla ni proteína externa ni nada.


En este tema NO se admiten consejos de:

-Nutrición (eso va en el otro tema)
-Psicología(Invent todo cuanto decís)
-Cambios de aspecto físicos. (A quien no le guste como soy, que se joda y que no me mire)

Y si vais a aconsejar con respecto a los ejercicios o mi desempeño en el entrenamiento, SIEMPRE con respeto y educación, o seréis IGNORADOS.

Dejaré que el ejercicio modele mi físico a su antojo. Y empezamos con el tema, espero que lo disfrutéis!

SEMANA 1

NSFW

#1842

SEMANA 2

NSFW

Y ADEMÁS

-------------------> TEMA PARA HABLAR DE ALIMENTACIÓN <--------------

19
Ciervo

Ídolo, cojo sitio!

2
tute07011988

No vas a cambiar tu forma de comer, pues suerte trabajando para nada.

4 1 respuesta
SuperMatute

Grande Maiki te queremo.

Pillo sitio eh.

#3 el come coños de chicas de vida alegre ya va bien xd

1
HeXaN

No sé para qué te apuntas al gimnasio si ya tienes un cuerpazo del copón bendito.

77
spyro512

Menudo hijo de puta, tienes un cuerpazo del copón. De gordo nada, tu estás fuerte. Menudas espaldas tienes, hijo de la gran puta. Olvídate de adelgazar, potencia ese físico tan espectacular que tienes, hijo de una perra sarnosa. Qué puta envidia me das!

Cuida un poco la alimentación y tira de máquinas en el gim. Natación y remo es lo que necesitas para terminar de ponerte del copón. Menudo hijo de la gran puta eres, ya quiesiera yo ese pedazo de cuerpo. Cabronazo, hijo de mil putas, te invidio muchísimo. Insisto, cuida un poco la dieta y machácate en el gim, con ese cuerpo puedes quedarte del copón, cabronazo.

Y a los que dicen que estás gordo ni puto caso, son un atajo de maricones insecto-palos que solo les gusta lamer falos. Tu, sin embargo, estás del copón, hijo de la grandísima puta. Qué suerte tenéis algunos con la genética.

64
ManOwaR

En la foto de lateral vas to empitonao a por las 2 orejas y el rabo.

4
mrbeard

Se te abren las piernas de rodilla hacia abajo para fuera, como a las gordas.

10 1 respuesta
NeV3rKilL

#8 Poca coña con esas articulaciones y bloquearlas en prensas o ejercicios parecidos.

Eyvindur

Se intuye buena polla en la última foto.

1
dranreb

Que tengas letra de un niño de 4 años explica muchas cosas

Cruzer

Actualización Semana 1:

spoiler
3
ArThoiD

234 1 respuesta
Turkit0

#13 choppear eso ha tenido que ser duro

Chamborz

No se por que tanto esfuerzo por querer derrumbar al chaval, habría que veros a vosotros lo mismo nos reímos todos un rato

1
Aeran

Pensaba que no podias dar mas asco, pero siempre me sorprendes <3

Lel

A favs y a disfrutar del rodeo que se viene

B

¿Este es el que hacía una hora de cardio, luego una hora de pesas y luego una hora de entrenamiento en grupo "militar "?

3
Norg

Si has hecho boxeo previamente, cosa que no dudo debido a la leyenda del Fantasma sonriente, no entiendo como puedes estar pensando meterte en el Brooklyn... ¿hora y media de deporte a la semana? ¿En serio?

Disfruta de tu nuevo show

1 respuesta
Lexor

el brooklyn ese tiene pinta de ser buena estada
pueblo de mv, no seais duros y ciñamonos al diario sin olvidar el salseo

Scientistt

#19 A las clases del Brooklyn sólo iria esta tarde por los 45 min de práctica y los guantes + vendas "de regalo" por 10€ para probar mi desempeño, o como añadido ADEMÁS del gimnasio de boxeo al cual YA me he apuntado.

Porque resulta que el gimnasio de Boxeo cierran los fines de semana y en el Brooklyn abren findes por las mañanas y tras enseñarme un poco esta mañana los movimientos y el sistema de entrenamiento, me ha parecido interesante y divertido el dar patadas al saco y aprender también los movimientos de Kick Boxing, así que ahora en media hora me toca ir a mi primera clase de práctica!

1 respuesta
Aeran

#21 Has pensado en apuntarte a bailes tipo salsa y bachata para mejorar tu juego de piernas? Ademas ligarias mucho.

2 1 respuesta
Ciervo

#22 no sabía que esto fuera feda ...

Ya vale ,no?

Mocos

Eres un trollazo pero me caes bien. Mi consejo es que busques un gimnasio de barrio, ese que has dicho que cuesta 40€ por ejemplo (es lo que pago yo). Son los que mejor ambiente tienen y además de las clases en sí puedes ir a otro horario a hacer algo de saco o lo que sea por tu cuenta si no puedes entrenar ese día. También es donde más aprendes, porque en los gimnasios pijos tipo Dreamfit, McFit y demás ves a cada uno que vaya tela... un gimnasio que saca gente a pelear y con buenos resultados suele ser una buena escuela.

Hala, disfruta del multipeich. Si quieres consejo sobre vendas, guantes o lo que sea, te echaré un cable sin problemas.

ByRaz

Si joderrrrrrrrrrr, que vacío estaba esto sin ti Lord Maiki-sama!

Scientistt

10 2 respuestas
hamai

#1 Te recuerdo que nuestro combate a finales de septiembre de 2019 sigue en pie.

De hecho, vengo de entrenar ahora. Dale duro tu también :)

3 respuestas
Ciervo

#27 haz un hilo o que que te sigamos

1
GlatoR

Por fin Maiki has vencido la pena y has vuelto para demostrar que puedes cambiar tu aspecto de manera radical y sin trampas.

2
Eyvindur

#26 Maiki yo soy de Alicante y necesito una review de eso del boxeo, estaría interesado.

1 respuesta

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