#714 yo utilizo strava
#684 Se mete 2000kcal para cenar pero está en déficit calórico y se va a convertir en skinny-fat. Sí.
#718 Si, de líquido algo rápido si, pero 10 kg?? No se Rick...
Y este se piensa que por correr 10 min quemas 1000 kcal o algo xDDDD Cuando no debe llegar ni a 100.
#723 Es por su capacidad de detectar la barra de energia, la utiliza de manera muy eficiente y se recarga siempre al 100%, con 5 tragos de Aquarius equivale a un 30% de la barra de energia.
Pero no contáis con el pico de testosterona de no hacerse pajas, hasta el domingo que la hace, liberando encima el estrés y así fomentando la hipertrofia.
- Testo
- Estrés
- Trabajo unilateral con los beneficios que trae.
Es un maestro.
La alimentación es la que tiene que ser y punto
Los bíceps y la velocidad sónica no se consigue solo entrenando y cuidando la dieta, envidiosos
Por que coño seguis el thread del att.whore de los cojones este? vaya vida mas increiblemente triste, no me quiero ni imaginar como tiene que ser
No me interesa un hilo pero me voy a la página 25 a decirle a la gente lo que tiene que hacer.
Apenas down.
Que son las 15:40 y ya le debe al cosmos como 3.000kcal si quiere quemar el triple de lo que se mete cada día. Y aún le falta la cena x3
La verdad es que con la edad que tiene y sin currar es para matarle que coma solo mierda precocinada, las cosas como son.
Aunque hoy sea día 3, en realidad es cuando comienza de verdad todo. Los dos días anteriores de carrera han sido un calentamiento.
Esta semana probaré Runtastic, que ha tenido más votos. En cuanto se instale me marcho! =)
DÍA 3!!
#738 Si quieres tomártelo en serio, prueba a registrar todo lo que te metes cada día en una app tipo MyFitnessPal y establécete un límite calórico diario.
Te ayudará a darte cuenta de las burradas que te metes sin quererlo. Regístralo todo.
#739 Pero alguien vería de verdad media hora mía corriendo? xD
Eso lo dejamos para el mes que viene. Cuando comprobéis que todo cuanto he dicho es cierto. 
Hoy, día 3, va a quemar las calorías del día 17. Así de perfeccionado es su metabolismo, le felicitan cada vez que va a hacerse un análisis porque los resultados son los del cuerpo que tendrá en el futuro, no en el presente.
El sueño de Darwin se llama Maiki.
Vosotros es que no habéis visto cocinar a @Scientistt pero a mí un día me invitó a merendar y el cabrón en menos de 30 minutos me tenía preparado un menú degustación de 15 platos con maridaje.
A parte de ser un fuera de serie en el sexo, en el deporte, en las relaciones humanas y en definitiva, todos los aspectos fundamentales de la vida, también es un genio en aspectos más secundarios como la cocina de vanguardia. No por nada es la única persona en el mundo que posee cuatro (4) estrellas Michelin.
Os dejo con algunas de las obras maestras que pude disfrutar en aquella merienda:
Y no pongo más porque no quiero que os sintáis desafortunados en la vida al no poder haber probado estas delicias salidas directamente del ano de los dioses griegos.
Ojito que con lo que va a quemar este mes va a poder tocarse los huevos los próximos 40 años. Pedazo déficit se va a cascar.
Maiki, yo te recomiendo que las cosas de cada día las metas todas en el spoiler del mismo día, porque sino te va a quedar un #1 que va a destrozar el scroll del ratón. Como vayas poniendo fotos y demás en plan así suelto te va a quedar como el culo, peor organizado y va a ser un tochaco importante.
