#1384 Con el crossfit no te pones más fuerte que yendo al gym ni de blas, pero ok. Lo de divertido pues quizás.
Si vas al gym a hacer el parguela y no haces ni dieta esta claro que con el crossfit ese te sirve, aclararos con vuestros objetivos y entonces hablamos
Seguid peasants, seguid :si:
Por otro lado dar mi enhorabuena a Pispajo por ver la luz. Bienvenido hermano.
https://www.t-nation.com/training/crossfit-the-good-bad-and-the-ugly
Esa es la opinión más completa y objetiva del CF que he visto, 100% de acuerdo, resumen:
CF Bueno
Ha popularizado el entrenamiento con pesos libres, movimientos complejos y el fitness en general (entiéndase fitness como capacidad de rendimiento, no como estética)
CF Malo
No es entrenamiento propiamente dicho, sino ejercicio
Estudiante de todo maestro de nada
CF Feo
Lesiones everywhere
#1393 pues si vas a un box bueno y lo comparas con el gym medio es normal que veas gente más fuerte en el box, igual que si vas a un gym bueno y lo comparas con box normales veas gente más fuerte en el gym
comparar boxes de 50-100€ con gym comerciales que van abuelos a rehabilitar la rodilla y gente que se cree que se va a poner como arnold en 1 mes
Se habla de fuertes (fuerza) o se habla de estetica? Pq de fuerte, un culturista esta muy por debajo de la mayoria de deportes donde se entrena con peso para otros fines.
