La Taberna de Phil Heath 2.0

SaMu22

#3156 Me interesa, ¿podrías poner repeticiones y series?, ¿cuántas semanas la sueles hacer?, ¿volumen?

Gracias.

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OnlyHyBrid

Hola taberna, hoy es mi cumpleaños... me dedicáis un par de tías-buenos-días para verlas mañana al despertar?

PD: Fuck that shit, my testo goes down every year!

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Ismelldrama
12
Morkar

#3182 fekicidades

1
PocketAces

Con la segunda, se descuidan más con el photoshop y le borran el ombligo.

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Sondrow-

#3181

spoiler
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vinaGre

#3186

Ya lo leí hace tiempo pero no recuerdo exactamente, marca y record ?
Osea como afecta al peso de los entrenos que indica, en el record subes el peso de ese dia de entreno?

DeFiNiTioN

#3155 Mientras haces ejercicio seguramente no. Media hora, o una hora antes en forma de cápsulas sí.

asha

Un video que colgó mi entrenador ayer.... vaya pareja!

https://www.facebook.com/photo.php?v=135088873318640

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DeFiNiTioN

Ya que esto va ahora de vídeos:

https://www.facebook.com/photo.php?v=149028805253482

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zErOx

#3189 que guapo! y que obsesion por las cadenas.

asha

#3190 Esos vídeos son los que luego hacen que, como ayer, me encuentre pavas requetemaquilladas hasta con las pestañas postizas en el gym.

Igualmente, ya me gustaría a mi tener alguno de esos culos! mygod!

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DeFiNiTioN

#3192 Pues con el maquillaje no se les desarrolla mejor el culo, ni se van a parecer a la de los vídeos, ellas verán. Yeah, en el vídeo salen muchas que están muy bien.

I
2
nokel

1
guillauME
2
Macrash2

Siento interrumpir la buena racha de "motivacion" de los post anteriores pero queria pedir opinion sobre una web que acabo de encontrar, alguien ha comprado en mybodystores? parece que tiene buen precio y te dan una consulta gratuita con un nutricionista (se que suena a spam, pero no, no es mi web ni nada parecido xDD)
Os dejo aqui el link a ver si lo veis bien http://mybodystores.com/292-l-arginine-3000mg-90-tab-natrol.html

2
S3T3

#3185 chuches chuches

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PocketAces

#3198 Vamos ya sete jajajjaajjajJa

Para qué un bote nada más me dices jajajJa

ManOwaR

Como disfrutar del gym en pareja:

#3201 ah bueno, entonces inserto xD

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Morkar

#3200 no lo había visto ... en esta misma página. a pues si que esta. ¬¬

Edit: ay! esta ahí y hay que ver (xDDDDDDDDDD me hago gracia yo solo) los aportes del resto de foreros. (en este caso forera)

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HeXaN

Joder con hDs haciendo vídeos ya.

J

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D-DaRkSt0rM

#3203 El que le toque levantar con vistas al ojete de la muchacha va con un boost testo +15.

7
Mani_xD

Una bonita mañana escalando :D

¡Cuesta mover 82kg! Cada vez que voy es todo un desafío. Sólo llevo un mes; piedad para los que escalen y vean el video xD

#3182 Felicidades!

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Underworled

Lo habéis oído ?

J

http://vimeo.com/58404169

0:39-0:41 salgo yo, haciendo pullup y después con la barra encima después de un clean xd

guillauME

Nunca he entendido ni entenderé eso de dejar caer al suelo los pesos. Me parece una barbaridad.

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J

Pues hombre, la competición era por tiempo y había una distancia prudencial con el siguiente, así que no veo el problema. Además, el suelo está acondicionado para tirar las pesas al suelo xD, no es un suelo de gym cualquiera donde tiras una pesa y te cargas una losa xD
Yo porque no muevo una mierda, pero si le dices a un halterófilo que después de hacer clean&jerk con 300kg haga todo el recorrido inverso para volver a dejarla en el suelo correctamente, te tira los 300kg a la cara.

VaCa_

#3205 Vas bien, se te ven buenos gestos pa el tiempo que llevas, pero pega mas la cadera a la pared. Y ten cuidado, que la escalada es peor que la cocaina :P

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