#8190 Yo llevo diciéndome eso de "venga me acuesto a las 1:30 y me levanto a las 12:00 para desayunar duro"
Ayer dormí 14horas, desde 1:30 hasta 15:30 y así tol rato xDD me dejaré el desayuno preparado, me levantaré a desayunar y me acostaré de nuevo... al menos así hago más comidas que luego meter to las kcal es un coñazo
#8193 Si yo te contara... xD estoy destruyendo la ley de "carbos y grasas por la noche" de manera basta, mito busted sigo al 14% de grasa, a la pic de mi perfil me remito xd
#8192 A mí me pasa lo mismo pero cada vez que leo a Gero hablar de sus patrones de alimentación y descanso.
#8192 jjajajajaja, pero porqué? jajajaja, tan malo no soy joder. estoy empezando, necesito aprender xDDD
En fin señores, en unas horas me hacen una resonancia magnetica de las lumbares para ver si tengo una puñetera hernia... Seguro que os la suda pero yo estoy muy acojonado... De tener hernia va a ser una grandiiiisima putada. 
#8202 a Javitxu creo que le pasó algo parecido y no desistió en adaptar su tipo de entreno. Aunque ojalá tengas suerte y todo quede en un susto.
#8202
ánimo tio, una hernia no es una broma, un colega que jugaba al futbol desde pequeño tuvo una hernia discal y ya no puede ni correr, como mucho trotar.. asi que suerte y al toro!
Nada que no me entran las ganas de salir a correr.
En fin desayuno extremo y esta tarde a darlo todo, ganas al 100% de entrenar.
Hoy pecho y piernas
menudo trolaco, pero no llega a nuestro nivel, aún no ha conocido las galletas de dinosaurio
pd: joder pero estoy navegando por el canal y tiene vídeos guapos.
#8212 "Sendatillas y peso muerto no que te puedes lastimar..."
No hace falta que los jures trolaco, solo hay que verte las piernas en el 1:30...
Es un vídeo para april fools...
#8217 wat
#8219 Respetable. Pero es de No hace falta que los jures trolaco, solo hay que verte las piernas en el 1:30... no no nononononono
Sí, el mismo:
#8218 Que. Puto. Asco.
P.D: Opinión personal.
#8218 ¿Es el mismo? En el video parece que tiene unas piernas de alambre en comparación con el resto del cuerpo, no se si será por el ángulo de la camara, pantalones o porque me sale del pene.
EDIT: Entonces me como mis palabras. Eso si, me sigue dando asco.
