#8698 sería mejor crear un hilo nuevo con la info aportada por Jfrazier? vamos, a mi me parece algo bastante útil ya que es un ejercicio que se manda en el 100% de las rutinas, y el remo al mentón en el 85%. Puede que a más de uno le despeje algunas dudas
edit: buenos días
Jose LabradorTV hace 1 mes
Si nano tengo la ESO y gano más pasta que tú! Lo siento sigue llorando 
+
Sentimiento muscular
Lol XD
#8702 por que no llevan los brazos hasta abajo del todo? con lo bien que sienta :no: estas cosas me ponen triste
Buenoo nueva palabra para la taberna, si no te pones fuertes es porque no comes galletas dinosaurio y si si comes, es que no le estas tirando con sentimiento muscular.. xD
Mirar la definicion que tiene explosivo:
Las veces que he estado así recuerdo tener un tamaño irrisorio.(y dudo que llegará a sus niveles de definicion)
Pregunta: He cogido demasiada masa muscular en los gemelos (teniendo en cuenta que ya partía de buena base) y cada vez que salgo a correr últimamente se me carga muchísimo la pierna (los gemelos, vaya) y tengo que parar, da igual que hayan pasado 4-5 días desde que hiciera pierna, pero la verdad que ando algo mosqueado. ¿Consejos? La verdad que ando un poco picado porque es como si llevara un lastre atado mientras estoy corriendo, no sé si ir al médico, pero si a alguno le ha pasado por aquí a ver qué me puede recomendar.
#8710 Tiene genética rusa, es un dopao 
Ya lo había visto y me dio repelús en su día; igual que ahora. Tiene la piel pegada al músculo.
Viéndolo así, aquí estamos todos gordos xD
a ver si no me equivoco si peso 77kg al 13% 10 kilos de ese peso son grasa no? por lo tanto si mi idea es bajar al 10% lo que tendria que perder son 3kg mas o menos, cierto? es que estoy aqui de cabeza y soy de letras no se si tengo que fijarme en algo mas que el % graso
hay que ir calculando de cara a la definicion
#8625 ¿Para qué quiero ver el vídeo de un tio dando el sermón? Tú me pediste mi opinión sobre el PM sumo y te la he dado, desde mi punto de vista.
Fuck, tengo de camino dos botes de Yohimbine HCL y estoy leyendo por musclecoop que están parando muchos paquetes, rezo para que no lo paren 
¿No hay por aquí ningún hilo de recomendación de gimnasios? Sería útil. Estoy buscando uno en Madrid, zona Chamberí-Moncloa, ¿recomendáis alguno? ¡Gracias!
#8724 se podría hacer un mega hilo por provincias y comunidades autónomas con la opinión y servicios que ofrece la verdad. así como los usuarios del foro a los que están apuntados
Lo normal es ir al que tengas más cerca de casa, siempre y cuando cumpla algunos requisitos para poder entrenar bien, por mucho que el mejor gimnasio sea otro si esta a 40 minutos en metro, no voy a ir xD
