#2640 Acércate a un LIDL cuando hagan la semana de Japón y compra los sacos que venden. Salían ultrabaratos.
#2641 mmmm las 2 últimas veces que han hecho semana asiática salía igual de precio que en mercadona a 2€ el kg. El saco de 2 kg costaba 3,99€.
Yo últimamente me estoy aficionando mucho al arroz risotto arborio, de textura es brutal. La putada es su precio que cuesta más de 3€ por kg en Consum.
#2639 Todo lo contrario, a mi no me entran como tortitas pero como claras me las como solas con oregano.
Por la noche me lo curro mas y le meto cebollita ajo negro especias y salvado de avena muy poca cantidad y esta orgasmica a la par que anabolica
Pregunta, ¿la avena la metéis en agua unas horas antes de comerla o no hace falta? Me han comentado que era mucho mejor.
#2646 no era por tema de sabor. No sé si tal y como vienen no tienen los macros que aparecen o algún componente que pueda ser un poco toxico.
Me he comprado una licuadora, alguno sabe algún batido con buen sabor para desayunar y otro para pre-entreno?
#2651 Depende de la fruta, sale mas espeso o mas liquido. Manzanas, melon, sandia etc sale liquida y le puedes meter protes sin sabor + creatina y queda bien.
En cambio he probado con paraguayos y es un poco engorro, aunque le metes leche o agua y queda bien tambien.
la licuadora es dios, pero un puto coñazo de limpiar
#2651 1 melocotón, 5 hielos medianos, 2 o 3 dedos de un vaso de agua fria, 25 gramos de cualquier whey (recomendables vainilla, galletas y nata, fresa-plátano, etc). Apenas 175 calorias.
1 minuto a maxima potencia y te queda un smoothie que te cagas (líquido medio espeso) y que sacia muchisimo.
#2655 Si, y un par de cucharadas de colacao xDDDD
Lo acabo de mezclar con el de hsn de mantequilla de cacahuete y chocolate y da un poco menos de sida.
#2658 en caso de querer uno con mas kcal, meterle avena va bien? se mezclará bien el grano de avena?
#2661 Todo esto viene porque en sept comienzo el horario de mañana y tarde, comiendo en el curro, y me parecía una forma mas cómoda meter carbos y prote en la hora del desayuno y pre entreno en forma de batido, y vi varios batidos en los que utilizaban avena, probaré a ver como queda.
#2662 Sanwich de nutella te voy a dar yo a ti.
#2651 yo, 3 veces a la semana me meto esto:
2 platanos
2 naranjas
2 kiwis
un puñado de Fresas congeladas (Lidl)
Medio baso de agua + 2 hielos
50gr~ avena
Puedes combinar con las frutas que te guste, al meter kiwi y naranjas, sale bastante acido. Va por gustos.
A mi con eso me sale 1,5L
Algo rápido y fácil para meter unos pocos hidratos que he probado hoy:
- Media barra de baguette sin gluten del mercadona.
- un platano troceado.
- proteina de frambuesa-vainilla (he probado con el sabor de Scitec, aunque supongo que cualquiera de fresa-frutos rojos-frambuesa vale), sin echarle demasiada agua para que no quede demadiado líquido.
A tomar al gusto, o partida la barra en 2 mitades o en bocadillo para los mas bastorros.
Creía que iba a ser una asquerosidad...pero al saber distinto al pan normal le da un toque como mas dulce y ya con la frambuesa... Top.
Todavía estoy salivando desde esta mañana.xD
#2666
Eso creía yo..hasta que me ha dado el venazo y lo he probado.
Nuevos y deliciosos sabores para el paladar. xD
sabanitas light del mercaporra, ponerle queso al bocata por 4 gramos de grasa (9g/100) cunde bastante y no está mal derretido
nada que ver con el queso gueno, pero tiene 20+ gramos de grasa menos xD
Como me jode que hayan subido el precio de la mantequilla de almendras tanto en MP como en BP, antes costaban 13,79 y 12,99 y ahora cuestan en ambos sitios 17,29.
