#2700 Lo compre en el ACE. Aver si vuelvo a encontrar la marca. Mandan a toda la peninsula. tienne el pan de hambrugesa, pan integral y base d epizza asi hiperproteico.
2 euros el pack de 2. osea 2 panes de hamburgesa, 2 bases de pizza...
Os pondre receta este finde.
La web creo que es esta:
http://www.thekingofchicken.es
Yo compré en el ace bases de pizza proteicas, una pasada de ricas que me quesaron xD
Una consulta, entreno por las mañanas, a eso de las 11 o así, la cosa es que me suelo levantar a las 9.30 o así, entre las 9.30 y las 10 suelo hacer el desayuno que a la vez es preentreno, normalmente suelen ser un par de rebanadas de pan con tomate y queso fresco y un batido al que le hecho 250ml de leche, un platano, cacao y una naranja exprimida, pero me siento algo flojo en el gimnasio, como que no voy al 100%, alguna idea o consejo para el desayuno teniendo en cuenta el horario ese?
Tortitas de pollo
Ingredientes:
-50gr de Harina de avena
-1 huevo+4 claras
-180gr de pollo troceado
-2 rodajas de piña
-un tomate troceado
-brocolis
-una cucharada y media de queso batido 0%
-curry , jengibre , pimienta , perejil
No hay 50 000 pasos que seguir, se bate todo hasta conseguir una crema espesa, a la plancha vuelta y vuelta hasta que esten doradas por ambos lados.
Y listo.
Y ricas no , lo siguiente.
#2706 Es la típica guarrada que probaría sin dudarlo xDD
Desgraciadamente ahora no puedo hacer tortitas, no tengo ni una puta sartén la que no se peguen las cosas.. Ya está de camino una de amazón que seguro que es buena, la puso Zay por ahí.
ONTOPIC: Lo que hago cuando no puedo hacer tortitas es hacer lo mismo pero metiendolo en el microondas, por ejemplo, la merienda de hoy:
200ml Claras de huevo
100gr calabaza
80gr Avena molida sabor vainilla
Micro 7min a tope y queda como un "bizcocho"
Después le he puesto 40gr de crema de cacahuete por encima y ha sido orgásmico.
PEro que guarrada ni que hostias ? xD
Si te pones fino le quitas la yema y te quedas solo con claras.
Por lo demas es avena, pollo , piña y verdura xD
ESTO es una guarrada (aunque sepa a gloria) :
Lo de arriba no
Me refiero a "guarrada" por la cantidad de ingredientes diferentes que lleva, avena, pollo, piña, verdura, etc.. Sabor curioso tiene que salir de ahí xDDD
#2706 Pues debe estar bastante rico, la piña le tiene que dar un puntillo que da gusto.
Gracias por la receta, la probare seguro.
Fitzza de tomate, queso, champiñones y jamón serrano:
100gr Max Protein
100gr Claras de huevo
60gr Jamón serrano
4 Lonchas de queso (el unico queso que tenía en casa en ese momento u.u)
750Kcal
Protein: 53gr
Fat: 26gr
Carbs: 75gr
Pongo aproximadamente porque el tomate y los champiñones los puse a ojo, pero vamos, que tampoco suben mucho xD
Qué toque le da el sabor de la avena.. Madre mía..
avena
sabor
Elije uno
Mira que me gusta la avena porque es muy limpia y no tiene mierdas y mezclada con yogur o leche te ayuda a saciarte, pero en la boca tiene textura arenosa y sabe a papel de periódico no me jodas xD
He probado las hamburguesas que en vez de pan le ponen setas y not bad, para quitarse el antojo no están mal.
Y ahora tengo en el horno pan de calabaza y magdalena de calabaza tb. A ver como sale
-se me ha ido la mano con fitfood market-
#2720 Ya ves, puedes jugar con ponerle mas o menos claras para hacerlas tortitas tipo burritos y cosas así xD
Yo si no fuera por hds que se las pilló en el ACE no habría sabido de su existencia.. Seguramente las hubiera visto y hubiera pasado de pillarmelas xD
BTW, yo desayuno avena de la normal con un cacito de protes + nueces o crema de cacahuete, segun me pille xD
Pero es lo que siempre digo, la avena hay que saberla cocinar.. Yo hasta encontrar la textura y el sabor que me gusta tardé bastante y probé muchas cosas, pero con echarle un poco de cacao desgrasado + canela ya cambia bastante.
A la mayoría de mis colegas también les sorprende los tipos de "ensalada" (mezcla de todo lo que pillo que creo que puede pegar) que puedo llegar a hacer xDDD. No te sientas ofendido porque critiquen lo que comas, te tiene que gustar a ti no a los demás.
Vengo a comentar una receta que he estado comiendo bastante ultimamente, que obviamente copié a Zay, pero hoy con dos componentes nuevos:
500gr QFB0%
100gr Arroz Risotto
40gr Mantequilla de almendra crunchy
40gr Whey pantera rosa
1000kcal
86gr prote
27gr grasa
100gr HC
Me he estado comiendo un bollo de pantera rosa a cucharadas, he flipado con el sabor.
Le doy un 21374821983712/10
Orgasmico xDDD
