#7439 Yo ayuno desde las 20:00 hasta las 15:00 (la mitad de los días es hasta las 16:00, entre que me enrollo a hablar y lo que hago la comida...)
Y 0 de hambre.
#7441 pues teneis los cuerpos acostumbrados
pero cuando haceis cardio o el mismo entrenamiento, sin comida en el cuerpo, no os encontrais como faltos de energia?
#7443 ya, imagino que saldras que te comes 1 elefante jaja
pero tomas algo para entrenar en el PreWO?
al contrario, me siento mucho mejor cuando ayuno, más ligereza, más sensación de estar definido, por ejemplo los dias que voy a entrenar espalda tengo que ir si o si en ayunas o me siento más pesado a la hora de hacer las dominadas. Lo mismo me pasa con el cardio. Además la sensación de saber que en cuanto acabes el entreno vas a cascarte 3mil calorias en unas pocas horas, no tiene precio.
Mirad:
Ingmar Schuurman Rovira podrias grabar un video leyendoo ...imaginaros!!!
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30 abril a les 23:37 · M'agrada · 53
Acomplejados y tías que saben que no tienen nada que hacer para chuparles las pollas jajaja
Se acabó, no puedo más. Me rindo.
NO puedo más con las claras del Mercadona, qué cosa más asquerosa y sólo para 8 gramos de protes por 100 gramos.
QUÉ OS DEN POR CULO, ¿me oís? Vais a volver a joder con vuestro no sabor y vuestro olor a huevo podrido a otro. PUTAS.
#7451 Pues a ver dónde encuentras un alimento que tenga más de 8g de proteínas por cada 100g. Suerte.
Una lata de atún natural tiene 14 gramos de protes.
Aún así, intentaré cuadrar un huevo normal y fin. Aunque vaya... acabaré volviendo a esas putas mal nacidas que no saben a nada salvo a mierda.
El día que alguna empresa cree un alimento que esté buenísimo y tenga valores buenísimos se forrarán.
Según vosotros:
Técnica>Peso
Peso>Técnica
Bajo mi punto de vista la primera opción la preferida.
Si pecas de técnica para tirar con más peso, a la larga te va a pasar factura, si o si.
#7460 Yo soy más siempre de técnica > peso. Aunque aquí siempre vamos a tope de todo. Técnica perfecta, pesos máximos.
#7449 Por algo en especial? Tenía entendido que mientras que no se superara las 3kcal no rompías el ayuno. Como no sea así, me has jodido vivo xDDD Ha habido bastantes días que en ayuno me he tomado dos chicles, y como lo haya jodido por dos mierdas chicles, en fin xD
#7465 Tío, qué hablas? Estoy diciendo que me jodería hacer una ayuno de 18 horas y cagarla por tomarme dos chicles, nada más.
¿Dos chicles? estás loco tío? ya no sirve de nada todo lo que has hecho te puedes ir quitando del gimnasio
/notese la ironía
#7458 ¿Es a mí? xd
#7464 no es por eso, es porque cuando yo mastico chicle, me gustan megachicles de 5-10 unidades que duran media hora xD.
Señores he ido al concierto de The xx allí me he bebido 400 ml de cerveza y me ha caído como el culo no lo siguiente ... Asquerosa Heineken.
Con y las patatas fritas me he pasado +27 g de grasa y me han faltado 135 g de HC. ¿Me voy a morir doctores? ¿Debo llamar a la morgue?
